新媽媽們要愛自己多一點，為了您自身的健康，建議您了解和掌握正確的護理與康復知識，悉心呵護分娩傷口，避免在非常忙亂的“月子”里給自己增添更多麻煩。第一寶寶小編給您整理了產后會陰傷口和剖腹產傷口兩種護理辦法，希望能幫到您。

　　產后如何護理傷口？

　　一、會陰傷口

　　自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但通常會在產后自行愈合；若是因為產程進展太快，或在待產期間用力不當而導致會陰撕裂情況，則必須借助外科修補術加以縫合；有時候為了避免產婦發生較大范圍會陰撕裂，醫師通常會以會陰切開的方式來幫助胎兒順利生出來。對產婦來講，這樣做比勉強保護而又難以保證會陰完好更為有利。

　　會陰傷口如何護理？

　　1.每天要用溫開水清洗外陰2次；為防止傷口污染，每次便后用新潔爾滅消毒棉擦拭沖洗外陰，大便后切忌由后向前擦，應該由前向后，避免的污染傷口；
　　2.在產后的最初幾天里，惡露量較多，注意勤換衛生護墊，以保持傷口的清潔干燥，避免浸濕傷口；
　　3.傷口痊愈情況不佳時要堅持坐盆每天1～2次，持續2～3周，這對傷口肌肉的復原極有好處，效果很好，坐盆藥水的配制應根據醫生的處方和醫囑；
　　4.睡覺的體位對傷口也有影響，如果傷口在左側，應當向右側睡，反之則向左側睡。
　　5.發生便秘時，不可迸氣用力擴張會陰部，可用開塞露或液體石蠟潤滑，尤其是拆線后頭2～3天，避免做下蹲、用力動作；解便時宜先收斂會陰部和臀部，然后坐在馬桶上，可有效地避免會陰傷口裂開；
　　6.坐立時身體重心偏向右側，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可防止表皮錯開；
　　7.避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開。

　　用小鏡子來看一看會陰處的縫合傷口，你會發現真正的情況并不如想象中那么糟。保持會陰部的干燥與干凈，是降低受到感染的重要措施，專業的護理知識必不可少哦。

　　二、剖腹產傷口

　　雖然懷孕、分娩是一種自然的過程，但仍有一些原因使產婦無法以自然的方式生下嬰兒，這時就需要剖腹分娩，通過腹壁及子宮切口將胎兒取出。由于手術傷口范圍較大，表皮的傷口在手術后5～7日即可拆線，但是，完全恢復的時間大約需要4～6個周。

　　剖腹產傷口的護理方法

　　1.拆線前后應避免劇烈活動，避免身體過度伸展或側曲；
　　2.休息時，最好采取側臥微屈體位休息，以減少腹壁張力；
　　3.拆線后立即用彈力繃帶或網套等敷料加壓包扎，可有效地預防疤痕的產生；
　　4.如果感到傷口發癢，千萬不可用手抓撓或者用衣服摩擦或用水燙洗。正確的處理方法是涂抹一些外用藥，如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢；
　　5.不要過早地揭刀口處的結痂，避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。

　　疤痕體質的孕婦最好避免剖宮產，疤痕最愛光顧疤痕體質的人，即使再小的傷口，也會遺留下明顯而夸張的疤痕，所以疤痕體質的人如果條件允許的話，最好能避免剖腹產。

決定要剖宮產，產前產后記得要加強營養，多吃新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物，可以促進血液循環，改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥、蒜等刺激性食物，防止刺癢。一些慢性疾病，如營養不良、貧血、糖尿病等都不利于傷口愈合，卻利于疤痕的產生，要積極治療。

　　恢復傷口產后飲食應注意什么？

　　1.產后一周內，可以增加蛋白質食物。如牛奶、雞蛋等，高蛋白可以促使傷口盡快愈合。多吃粗纖維的食物，以防形成硬便難以排出，影響會陰傷口。便秘時，多吃些香蕉有利通便。

　　2.產后的新媽媽可以多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素的食物，能夠促進血液循環，改善表皮代謝功能，既有利于傷口的修復，又能防止疤痕瘙癢。

　　3.不論哪種傷口，在未愈合前新媽媽都要少吃魚類，因為魚中含有的有機酸物質能夠抑制血小板的凝集，不利于傷口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影響傷口復原。

　　以上和您分享的是產后護理傷口的方法，以及剖腹產傷口如何護理，還介紹了恢復傷口時產后飲食應注意的方面，了解更多產后護理方法，請您關注第一寶寶育兒網，掌握正確的護理與康復知識，祝您早日恢復。