大家都知道，爆米花不但味道香甜可口，而且口感還很香脆，是很受孩子歡迎的一種零食。不光如些，很多大人在看電影的時候，也會習慣性配上爆米花。那么，孩子愛吃爆米花好嗎？孩子愛吃爆米花怎么辦呢？下面第一寶寶小編來給大家詳細解答。

　　爆米花絕對是大家兒時的一段美好記憶，現(xiàn)在的爆米花口味越來越多，比如巧克力味、草莓味、菠蘿味、蘋果味，而且還五顏六色。其實孩子愛吃爆米花并不利于兒童的健康，所以孩子愛吃爆米花不好。

　　小孩吃爆米花的危害：

　　1、影響食欲

　　爆米花里面的淀粉含量很多，孩子如果吃多了，會導致食欲下降，影響正餐時對營養(yǎng)素的攝入，嚴重時還會讓孩子出現(xiàn)營養(yǎng)失衡。

　　2、肥胖

　　由于爆米花的成分是淀粉，另外還會添加糖漿，孩子如果長期吃爆米花就會引起肥胖。對于生長期的孩子來說，過度肥胖不利于身體的生長發(fā)育。（孩子愛吃糖怎么辦？孩子愛吃糖好不好）

　　3、影響牙齒生長

　　爆米花的甜味是因為添加了糖漿。孩子如果吃爆米花后，就會攝入大量糖分。這樣會直接影響口腔的清潔與牙齒的發(fā)育，還有可能會出現(xiàn)齲齒、齲洞等問題。

　　4、鉛中毒

　　爆米花在制作的過程中，會混入一些鉛元素，孩子如果吃多了爆米花會造成鉛中毒，這樣會直接影響孩子的消化系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)，容易出現(xiàn)貧血、記憶力差、智力下降等問題。

　　5、誘發(fā)癌癥風險

　　爆米花里還有可能含有黃曲霉毒素、二乙酰與糖精等物質(zhì)，這些物質(zhì)都會誘發(fā)癌癥，如果孩子平時很愛吃爆米花的話，患癌風險會增加。

　　孩子愛吃爆米花怎么辦，看看媽媽們怎么說？

　　1、對于4歲以下孩子，千萬不要讓他們吃爆米花，避免整粒會直接卡住喉嚨或氣管。

　　2、孩子最好不要吃或者少吃些爆米花。我平時都會嚴格控制，盡量讓孩子吃的越少越好。

　　3、我一般都會讓孩子吃一些質(zhì)量放心的爆米花，像一些街邊賣的爆米花或保存時間長的爆米花都不會給孩子吃。

　　4、如果自己做的可以，但是不要在外面買，很多爆米花里面的人造奶油給孩子帶來了多余的能量與反式脂肪酸，這樣不但會增加心腦血管疾病的患病風險，而且人工色素攝入太多還會引發(fā)孩子患上兒童多動癥。

　　5、還是不建議孩子吃。因為爆米花本身營養(yǎng)價值就不高，并且爆米花在膨化前后還會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)。小孩吃多了，會影響生長發(fā)育。

　　現(xiàn)在家長們知道孩子能不能吃爆米花了吧。由于爆米花里面的食品添加劑、有害物質(zhì)以及重金屬很多，所以盡量不要讓孩子吃。大家要知道孩子特別喜歡吃零食怎么辦？孩子吃太多零食有什么危害，平時還要多看看關(guān)于3-6歲寶寶營養(yǎng)食譜專題。