5、番茄果汁

　　做法：

　　(1)備新鮮番茄1個，蘋果1個，白糖5克，燙開水適量。

　　(2)將番茄洗凈，用開水燙后剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出，蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。

　　(3)將白糖放入汁中，用溫開水沖調后即可飲用。

　　新鮮番茄汁中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素K、維生素P等，可補充寶寶維生素攝入不足，增加抵抗力，還含有鈣、磷、鋅、鐵、錳、銅、碘等寶寶生長不可缺少的微量元素，對寶寶的生長發育特別有益。

　　6、鮮檸檬汁

　　做法：

　　(1)將檸檬洗凈，在沸水中浸漬15分鐘后，切成薄片。

　　(2)將檸檬薄片放人經煮沸消毒過的玻璃瓶內，放一層檸檬片，鋪一層白糖。

　　(3)浸漬1周后即可用來泡開水喂給寶寶。

　　檸檬含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、檸檬酸、黃酮類以及鈣、磷、鐵等對寶寶生長十分有益的營養物質，有健胃作用，經常飲用，能增加寶寶食欲，幫助消化吸收，還能促使寶寶皮膚白嫩，頭發柔軟光澤。

　　7、紅棗蘋果汁

　　做法：

　　(1)新鮮紅棗20只，一個蘋果清洗干凈，再用開水略燙備用。

　　(2)紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。

　　(3)用小刀將蘋果切成兩半并去核，用小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥。

　　(4)將蘋果泥倒入鍋中略煮，過濾后給寶寶食用。

　　紅棗富含多種維生素、植物蛋白、礦物質等寶寶發育所必需的營養成分，而且含有增強記憶力的核酸及鋅元素，對于寶寶智力發育有著特殊的功效。嬰兒期是大腦發育的關鍵時期，喝紅棗果汁對智力發育自然也是有利的。（寶寶積食怎么辦？如何對付小兒乳食過量）

　　給寶寶做果蔬汁時要注意什么？

　　(1)我們要選用應季的蔬菜和水果，只要新鮮就行，不必花太多錢去買那些反季節蔬菜和進口水果。

　　(2)蔬菜水果要洗凈，對有可能打過農藥的水果應削皮后使用。

　　(3)為避免維生素的損失，制作果水和菜水時應先將水燒開，然后再放入新切碎的水果或蔬菜；水與水果或蔬菜的比例是2：1，煮開的時間為3分鐘。晾涼后過濾掉渣子，就得到適合小嬰兒使用的果水或菜水。

　　(4)果汁的做法多種多樣，有條件的家庭可用電動果汁機、榨汁機制作；沒條件的話，可用消毒紗布(4層厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果后擠出果汁；如果是橘子、橙子、西紅柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖兩半，直接在榨汁器上將果汁擠出。

　　給寶寶喝果汁的時間最好選戶外活動之后。此時，孩子口渴，適宜喂水或果汁。現在市面上可以見到工業化制作的瓶裝果汁。注意：在給小嬰兒選用果汁時一定要選嬰兒專用的品牌。成人飲用的鮮榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等不適合嬰兒食用的東西，因此不適合于嬰兒。

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