孩子天生就喜歡吃甜的食物，白糖、葡萄糖、棒棒糖······可父母不能因?yàn)楹⒆酉矚g就“無(wú)限量”供應(yīng)。甜食吃得多對(duì)孩子一點(diǎn)好處都沒有，而且“副作用”很多，比如容易讓孩子肥胖、影響孩子的食欲、會(huì)損害孩子牙齒的健康等。家有“甜食寶寶”，媽媽們?cè)撛趺崔k呢？如何合理控制寶寶甜食的攝入量？
寶寶吃過量甜食有什么危害？
寶寶吃過量的甜食有如下的危害：
(1)寶寶肥胖；
(2)寶寶厭食；
(3)寶寶長(zhǎng)大后容易蛀牙；
(4)影響寶寶身體血糖量；
(5)寶寶近視等等
寶寶只喜歡吃甜食怎么辦？
對(duì)待甜食，父母應(yīng)做到三點(diǎn)：
1、減少購(gòu)買甜食；
2、盡量購(gòu)買高營(yíng)養(yǎng)量的甜食；
3、規(guī)定孩子吃甜食的量，但讓他們自己選擇在什么時(shí)間吃。
第一寶寶小編建議：家長(zhǎng)可以水果代替甜品，因?yàn)樗型瑯雍刑欠�，且熱量低、營(yíng)養(yǎng)豐富。如果想讓孩子們多吃蔬菜，也可以準(zhǔn)備些甜醬或梅子醬當(dāng)蘸料。
媽咪對(duì)于“寶寶只喜歡吃甜食”經(jīng)驗(yàn)談：
1、慢慢減少糖的用量或選擇零食時(shí)要選擇比較不甜的，循序漸進(jìn)的糾正，寶寶要是聽得懂了可以編故事跟寶寶說說的，吃其他的東西才會(huì)長(zhǎng)高長(zhǎng)大的。
2、女兒用手指摸到了我的牙齒，說“媽媽牙齒洞洞”，我說“媽媽把洞洞扣下來(lái)，貼你牙齒上”，一邊說著一邊做，結(jié)果她發(fā)火了“圓圓不要洞洞，痛”，然后我說，“如果少吃糖，每天刷牙就不會(huì)有洞洞，知道了嗎？”她懂了一樣的點(diǎn)點(diǎn)頭，現(xiàn)在她很少吃糖，吃飯完就去找自己的小牙刷刷牙哦。
3、首先要控制甜食，逐漸少量；講明白吃甜食的弊端；不能隨著寶寶的性子；用其他的食物代替。
4、一下不讓孩子吃她喜歡的東西是有難度的，建議媽媽采用替代的方法，慢慢替代甜食�？梢宰约褐谱餍┙】档奶鹗程娲匈I來(lái)的。用冰糖替代白糖制作甜品。
5、媽媽這個(gè)一定要慢慢來(lái)，我們也是的，別人給孩子吃巧克力孩子就說美女都不吃的，要胖的。其實(shí)孩子很想吃的，我覺得孩子做的對(duì)就去買一塊小點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣孩子就記住了。還有，有次鄰居奶奶給孩子吃糖，寶寶就拒絕了，說自己這幾天咳嗽，過幾天奶奶再給寶寶吃。家婆告訴我，我就獎(jiǎng)勵(lì)孩子一大罐新的橡皮泥。
如果寶寶每天都要吃很多，可以采取逐漸減少的方式，如果每天吃兩個(gè)棒棒糖，是不是可以吃一個(gè)半，然后在想辦法用健康的食品代替糖，當(dāng)孩子說我想吃棒棒糖，家長(zhǎng)可以跟他商量可不可以先吃蘋果，孩子吃了蘋果就吃不下糖了，就忘了。采取一些技巧，用健康食品的替代那些相對(duì)不健康的食品。
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