礦泉水可以說(shuō)是家喻戶曉的飲用水，很多人在家里懶得燒水，就準(zhǔn)備了很多成箱的礦泉水在家，當(dāng)然，大人喝礦泉水是有好處的，可是對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們可以喝礦泉水嗎？礦泉水對(duì)寶寶的發(fā)育有沒(méi)有好處？

　　寶寶可以喝礦泉水嗎？

　　寶寶可以喝礦泉水，但不宜長(zhǎng)期飲用。

　　有不少人認(rèn)為，礦泉水中含有很多礦物質(zhì)和微量元素。而寶寶剛好又需要這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么從飲水中直接獲取，既方便又利于吸收，是不是更好呢？

　　有研究顯示，絕大多數(shù)礦泉水并不適合作為寶寶的日常飲用水。這要從水的吸收原理說(shuō)起。我們知道，水可以通過(guò)滲透的原理，從低濃度向高濃度“遷徙”。飲水時(shí)，體液的濃度高于飲用水，形成一個(gè)勢(shì)能差，水分就可以通過(guò)細(xì)胞膜，自然被細(xì)胞所吸收。但是當(dāng)水中含有較多的礦物質(zhì)，水的濃度較高，這種勢(shì)能差減小甚至逆轉(zhuǎn)時(shí)，就給水的吸收帶來(lái)了麻煩。

　　寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，由于礦泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)高，如果寶寶長(zhǎng)期喝礦泉水，可能會(huì)增加他們的腎臟負(fù)擔(dān)。另外，礦泉水中的元素含量大多都是針對(duì)成年人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)設(shè)計(jì)的，其含量和比例并不適合小寶寶。

　　因此，專家建議，可以給寶寶適當(dāng)喝一些礦泉水，但不宜作為日常飲用水長(zhǎng)期飲用。

　　寶寶經(jīng)常喝礦泉水有哪些影響？

　　1、增加寶寶的腎負(fù)擔(dān)：

　　因?yàn)榈V泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)高，不適合于寶寶吸收，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期飲用礦泉水反而會(huì)造成威脅。當(dāng)用礦泉水沖泡食品或者直接飲用時(shí)，容易造成食品滲透壓增高，增加腎臟累贅。另外，礦泉水中的微量元素含量基本是針對(duì)成年人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)設(shè)計(jì)的，其含量和比例并不合適嬰兒攝入，尤其是某些元素還對(duì)嬰兒有害。

　　2、有可能導(dǎo)致寶寶蛀牙：

　　醫(yī)學(xué)表明，如果寶寶經(jīng)常飲用瓶裝礦泉水，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶錯(cuò)失牙齒需求的氟化物，因此導(dǎo)致蛀牙。

　　礦泉水適合于成年人，但是并不適合寶寶，礦泉水中的礦物質(zhì)過(guò)多，如果寶寶長(zhǎng)期飲用反而會(huì)有一些風(fēng)險(xiǎn)。您還可以閱讀“給寶寶做菜應(yīng)該放多少鹽？寶寶吃多少鹽有助于身體發(fā)育”，了解更多的寶寶飲食注意事項(xiàng)。