5個月寶寶如何添加輔食？
可以在白天某一次喂奶的時候給寶寶添加固體食物，白天添加輔食不管是對寶寶還是對你自己來說都是最容易接受的。為了減少寶寶嗆噎的危險，第一次給寶寶喂固體食物時，一定要讓寶寶坐著吃，可以讓他做在媽媽的大腿上或坐在嬰兒車里。如果寶寶不喜歡，就還得用母乳或配方乳喂養1-2周，然后再嘗試給寶寶添加輔食。
除非對胃食道反流的寶寶，醫生會建議把配方奶加大濃度來喂養，否則，都要使用小飯匙來給寶寶喂固體食物。有的爸爸媽媽想把固體食物放進瓶里或者帶奶嘴的嬰兒喂食器中喂養寶寶，但這種喂養方法會使寶寶每次的進食量提高，導致體重增加過快。此外，在喂養固體食物的過程中，讓寶寶逐漸習慣坐著進食，習慣用小飯匙進食，習慣一口一口地吃以及吃飽就自然停止進食等，這些早期的進食體驗將為他以后養成良好習慣打下基礎。
當然，不管媽媽如何有耐心地給寶寶喂食，頭幾次的固體食物大多都會被寶寶吐出來，沾到小臉或者圍嘴上。所以，添加固體食物量的多少一定要慢慢加大，最先開始時只用一兩匙即可，直到寶寶懂得吞咽以后再加量。
五個月寶寶輔食添加全程指導
1.奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。
2.提前進行規律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。
3.食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
4.使用小勺喂食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。（吃奶粉的寶寶需要額外喂水嗎？）
5.頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
6.每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之后進行�？梢詮奶砑幼畈蝗菀滓疬^敏的嬰兒米粉開始。
7.4～5個月，每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶；而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。
5個月寶寶的喂養計劃(僅供參考)
早晨6-7時： 母乳
上午9時：加1/2蛋黃，用開水或無粒米湯調成泥狀喂
中午11-12時：母乳
午后2時：菜泥(可選：胡蘿卜、菠菜、土豆、南瓜、紅薯、綠葉菜) 在菜泥中可加數滴燒熟后的植物油，攪拌后喂。母乳
下午4時： 米粉或者蛋黃
傍晚6時：果泥(可選：蘋果、香蕉、梨子、橙子)母乳
晚上9-10時：母乳
半夜：母乳
說明：上表中的時間，并不是準點，只是個大概的時候，要看孩子什么時候醒來。另外，果泥和菜泥，有多種選擇，我們按照添加輔食的原則，確認沒有過敏反應后再添加另一種。
溫馨提示：每次喂食時間不要拖太久，一般25-30分鐘為合適。每日建議食品量：奶量800毫升、谷類(粥)10-20-30克、雞蛋1/8-1/4-1/2-1個、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。如果寶寶對某一食品不喜歡，不要著急�？梢酝�1-2周后在添加�？梢韵茸寣殞毬劼�、舔舔新食品。要知道嬰兒也需要學習適應新的食品。千萬不要強喂，這樣不僅會造成寶寶對食物的厭惡，還會傷害寶寶的自尊心。每個嬰兒都不一樣，要耐心、領會對待。