媽媽們生了孩子之后，為了恢復生養之前的皮膚，每天都會努力的保養肌膚。除了正常的清潔，補水之外，還會做美白，抗衰老等等。雖然是這樣，但是還是覺得皮膚問題很多，長斑，長痘痘。為什么皮膚問題總是層出不窮呢。其實護膚化妝和生活小細節都會影響到皮膚的狀態，或許你一直都在傷害皮膚，而自己卻不知道。下面，第一寶寶小編給辣媽們列舉5個傷害皮膚的壞習慣，看看你有沒有呢？

　　過度清潔，皮膚很受傷

很多媽媽懷孕期間由于內分泌失調，荷爾蒙分泌，使得從前干干凈凈的面孔上生出了很多討厭的痘痘。于是，媽媽們覺得是自己臉上太油，太臟，堵塞住了毛孔，以致于痘痘肆虐。所以，生完寶寶之后，有些媽媽一天要洗很多次臉，每一次都要使用清潔力最強的洗面奶，以為這樣就能把使得皮膚保持最干凈的狀態。其實，殊不知，這樣下去，會嚴重破壞皮膚的水油平衡，會使得臉部越來越干，最壞的情況就是內干外油，給痘痘更好的生長壞境。其實，清潔面部要適當，每天早晚用溫和的潔面產品清洗，每周定期進行一次深層清潔，讓皮膚處于適度的潔凈狀態就可以了。

　　用過的護膚品不蓋蓋子

　　很多媽媽生完寶寶之后，時間變得很珍貴。早上起來收拾完孩子還有收拾自己。慌亂之中，用完護膚品就把他們放在一邊，幾分鐘之后再蓋蓋子，或者徹底的忘記了蓋上蓋子。殊不知，具有抗氧化的產品自身也是很容易被氧化的，如果用完不即使蓋上蓋子，空氣和光線就會讓產品的功能打折，還有可能會讓細菌和粉塵趁虛而入。被沾染了細菌和粉塵的產品用到臉上，效果可想而知了。所以，提醒各位媽媽，用完產品之后，要第一時間蓋上蓋子，以免產品變質。

　　嚴重缺乏睡眠

　　想要一個好的皮膚需要內外兼修。很多媽媽用最好的產品，做最好的保養，但是皮膚總是不盡人意。追溯原因，他們每晚都要熬夜到深夜。每晚堅持到極度疲倦才沉沉入睡，第二天早上在鬧鐘的轟炸聲中不得不爬起來，然后慌亂的迎接新的一天。每天睡眠時間大概只有4,5個小時。長此以往，留給皮膚的自我修復時間也就少的可憐了。要想皮膚好，舍棄一些娛樂活動，尤其是對著屏幕電腦的，有輻射的，多想辦法給自己補覺，美容覺永遠都是最好的護膚品。（月子里的新媽媽學會“偷覺”的技巧）

　　使用純棉的枕套

　　很多人都喜歡使用純棉的床上用品，因為純棉代表的是舒適。不過，對于嬌嫩的面部皮膚來說，純棉的枕套還是太過粗糙了。不斷的摩擦會讓皮膚產生一些小細紋。如果把枕套換成比較順滑的緞面或者絲綢用品，那么摩擦會大大的減少。同時，不管什么材質，都要記得每周更換清洗，這樣才能保證皮膚不受螨蟲和細菌的侵襲。

　　帶著妝入睡

　　很多媽媽白天上班勞累，回家還要帶孩子。等寶寶玩累了，睡著了，自己也累癱了。所以，有的時候不卸妝，不洗臉，躺在床上就睡著了。或許有人覺得偶爾幾次沒關系，其實這是想法大錯特錯。只要一次帶妝入睡，多少天的護膚成果就會毀于一旦。毛孔被堵塞后會膨脹變大，恢復起來是非常困難的。而且殘留的妝容還會誘發炎癥，產生自由基，對皮膚造成深度的損傷。所以，每天晚上的卸妝和清潔應該是雷打不動的步驟。萬萬不能因為偷懶而省去這一步。

　　辣媽說著容易，其實做的非常不易，尤其是需要十幾年如一日的保養肌膚，其實，只要保持好的生活習慣，就能將護膚變得簡單。如果您還有更多關于孕期方面的問題，可以登錄我們第一寶寶網產后恢復專欄尋找答案。