新媽媽本以為經歷分娩之痛，生完娃之后，就萬事大吉徹底放松了。可是有不少新媽媽卻出現了膀胱甚至都要炸了都如法正常如廁的癥狀，而這種癥狀就隨之成了新媽媽的難言之隱，可謂有苦難言啊！這種癥狀就是產后“尿潴留”了。那么，出現尿潴留后應該怎么辦呢？

　　認識尿潴留

　　一般產婦在順產后4-6小時內就可以自己排尿了，也有的產婦產后長時間（7小時以上）膀胱充盈，卻仍然不能正常的自解小便，這種現象就是已經患上了尿潴留。產后尿潴留包括完全性和部分性兩種，前者是指自己完全不能排尿，后者是指僅能解出部分尿液。是產后的常見并發癥，給許多新媽媽帶來難言的煩惱。

　　產后尿潴留不僅可能影響子宮收縮，導致陰道出血量增多，也是造成產后泌尿系統感染的重要因素之一。

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　　產后出現尿潴留的原因

　　首先，在分娩過程中，胎先露部壓迫膀胱三角區時間過長，使膀胱黏膜充血水腫，尤其是尿道內口水腫，造成排尿困難。

　　其次，由于產后膀胱肌肉收縮能力較差，產婦可能無力將尿液排出。

　　再次，就是產婦生下寶寶后，原本高度擴張的腹壁忽然松弛，膀胱容量增大，產婦對尿脹不敏感。

　　也有的產婦由于會陰側切或撕裂造成疼痛，不敢用力排尿，也會造成尿潴留。

　　此外，新媽媽不習慣在床上排尿，也會有一定影響。

　　急性尿潴留時，膀胱極度擴張，如果能及時處理，一般可以恢復功能；如若拖延時間過長，膀胱肌肉將失去收縮能力，形成無張力膀胱，那時將很難恢復功能，給產婦帶來莫大的痛苦。

　　產后尿潴留的恢復措施

　　1.安慰產婦，產婦要在精神上避免緊張，克服恐懼心理，盡量控制緊張的情緒和焦慮的心情。

　　2.鼓勵產婦多喝水，多坐少睡，不要總躺在床上。因為躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，有可能阻礙尿液的排出。順產產婦，可于產后6～8小時坐起來；剖宮產的產婦術后24小時可以坐起。

　　幫助她們下床排尿。可采用一些簡單易學的誘導排尿法：

　　3.如用熱水熏洗外陰；用溫開水沖洗尿道外口周圍，以促進膀胱肌肉的收縮，誘導排尿；

　　4.或讓產婦聽嘩嘩的流水聲，利用條件反射產生尿意，促使排尿。

　　5.或是采用熱敷法：將熱毛巾置于膀胱區，使松弛腹肌收縮，腹壓升高而促進排尿。

　　6.或是加壓按摩法：輕輕按摩膀胱部位10～20次，手法一定要輕，避免用力過度造成膀胱破裂。

　　7.呼吸調息法：吸兩次氣，呼一次氣，反復進行，直到排尿為止。

　　8.再者就是采用中醫中藥或針灸的治療方法。

　　當上述方法無法奏效時，可在嚴格的無菌操作下，實施導尿術，通常能自行恢復排尿功能。留置導尿管期間應多飲水，使尿量增加，以減少尿路感染。

　　想要新媽媽盡早的擺脫這種尷尬的“難言之隱”，家人需要盡可能的去幫助并給予她足夠的心理安慰，令新媽媽放松心情，并提供新媽媽隱蔽的排尿環境。您還可以閱讀“產褥熱應該怎樣護理？產褥熱護理的注意事項”了解更多的產后恢復知識，希望第一寶寶網提供的母嬰知識能夠幫助到您。