經歷過了分娩之后，很多女性的身體都會受到多多少少的創傷，即便是經過了月子恢復期，這些創傷也只會得到部分的恢復，想要變成孕前的水平，那幾乎是不可能的了。有的媽媽們就想盡辦法讓自己能恢復到最好的狀態，還會借助一些外部工具，比如縮陰球。那么產后用縮陰球有用嗎？使用縮陰球有風險嗎？

　　什么是縮陰球？

　　縮陰球并不是一種藥物，而是一種鍛煉器具，因此也被叫做陰道啞鈴。大家都知道啞鈴的作用就是鍛煉肌肉張弛力的，而陰道啞鈴（縮陰球）的作用就是鍛煉陰道肌肉的張弛力，使其彈力增強，從而改善媽媽們產后陰道松弛的癥狀。

　　而縮陰球所謂的運動，就是讓讓縮陰球待在陰道內，使其不會在陰道內滑落出來。剛一開始的時候會失敗，畢竟產后陰道松弛，陰道四周的肌肉張弛力不夠，但是鍛煉一段時間后，這種張弛力就會增加，縮陰球也不會輕易掉出來了。

　　購買衛生級別的陰道球，放置在陰道內，剛一開始的時候用一個球，每天堅持30分鐘的陰道運動。再第四個月的時候可以換重量大一些的球，再過四個月可以考慮使用兩個球一起鍛煉。這個時候基本上引導彈力已經非常好了，即便是帶著縮陰球做運動，游泳跳舞都不是問題。

　　產后用縮陰球有用嗎？

　　很明顯，產后使用縮陰球對陰道松弛是很有幫助的，寶媽們可以堅持讓陰道做運動，并制定出適合自己的保養恢復計劃，按照計劃進行鍛煉，會事半功倍的。

　　當然產后恢復陰道張弛力還有許多其它的方法，寶媽們也可以堅持鍛煉，盡快的恢復張弛力，畢竟陰道松弛還和自己的健康掛鉤的。

　　使用縮陰球有風險嗎？

　　產后使用縮陰球基本上是沒有風險的，最大的風險應該是來自于縮陰球的質量和衛生問題，所以在選購的時候，媽媽們不能貪便宜，盡量選擇醫藥級的或者是大品牌的產品，這樣質量和衛生都能得到保證，用著也放心，效果也會更好的。

　　寶媽們產后恢復陰道松弛會使用縮陰球嗎？

　　梁靜：好朋友推薦給我使用縮陰球，但是我產后一直患有比較嚴重的陰道炎，所以也不敢使用，只能用最土的辦法，那就是鍛煉了。

　　暖洋洋：我用過縮陰球的，效果真的很好，比起單純的中斷小便的方法、提肛法等效果都要好，每天堅持做，來了月經就暫停，使用方法也很簡單，總之都挺好的。

　　熱愛飛翔：對于縮陰球了解的比較少，總感覺往陰道里塞東西肯定會衛生，容易引起炎癥的，還是老老實實的做運動的好。

　　孔孔：借助器具總比動手術的好，讓陰道做做啞鈴，聽起來感覺就很好的，也想買來試試了。

　　其實在市面上銷售的大品牌的縮陰球，其質量和衛生基本上是可以保證的，不過患有婦科疾病的媽咪們還是盡量選擇無器具鍛煉的方式，否則會加重病情的。您還可以閱讀“產后下面松弛需要動手術嗎？縮陰術效果怎么樣”，關注產后護理知識，讓自己了解的更多。