護理方案：

　　(1)冷水與日光：如果皮膚先天脆弱，那么從9月起就要開始加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應能力，以適應即將到來的寒冷環境。可以經常進行冷水洗臉、冷水浴、日光浴、按摩等，如此可使肌膚更容易適應干燥寒冷的氣候，而不易產生過敏等不良反應。

　　(2)按摩脆弱肌膚：按摩可以讓肌膚變得健康而且堅強起來。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油分、改善肌膚脆弱狀況的有效方法，建議向美容師學一些專業的手法，以便回到家中每天自己按摩。

　　(3)降低彩妝品的使用率：化妝品中的一些化學成分及香料會使一些肌膚本來就脆弱的人產生過敏反應，如果這段時間你的皮膚比較脆弱，那么請盡可能地減少彩妝品的使用頻率及數量。

　　(4)spf15的安全防曬：日曬亦可導致肌膚的敏感，因此不可忽略秋季的防曬。spf15能有效隔離90%以上的紫外線，而且更加安全。如果不是去海邊度假，則避免使用spf30以上的防曬品，因大多含較多的防曬成分，否則勢必會增加肌膚負擔，產生過敏反應。

　　關鍵詞三：護唇潤唇

　　潤唇膏可是每個漂亮美眉的必備武器，很多年之前它已經開始流行，到現在依然長盛不衰，只是形狀從固體變成了液體，顏色從無色變成彩色，再變成會變色的。潤唇膏便宜、方便又快速見效，迅速占領了我們的隨身包包。不過，潤唇膏發展到今天，即使成分沒有大的變動，種類與功效卻是日見繁復，選購一款適合需要的潤唇膏，也是一件頗費心思的事情!

　　關鍵詞四：美體頸部護理

　　1、加強頸部護理

　　鑒于頸部皮膚皮脂分泌少，持水能力差，容易干燥等種種特點，保濕、滋潤理所當然成為我們護理頸部皮膚的重中之重。（產后護膚和產后美發秘訣）

　　2、堅持頸部按摩

　　第1步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。

　　第2步：頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次

　　第3步：利用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推(切忌太用力)，約做十五次。

　　第4步：最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。性感焦點，秋季美頸護理

　　冬季，如果皮膚出現了一些問題，最好能注意保護一下，如果出現了嚴重過敏情況，最好能就醫看看。您可以閱讀“產后媽咪防止臉上長雀斑的5招”，了解更多產后美容知識，希望第一寶寶育兒網提供的產后知識都幫助到各位媽咪。