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寶寶添加輔食全攻略
2012-11-08 00:11:00   來源:嬰兒期0-1歲   點擊:

  輔食結束期(出生后12-15個月)

  Q:到了“結束期”,如果還不能吃成人的食物怎幺辦?

  雖說我家寶寶已經15個月,應該已經度過了輔食階段,但是有很多食物他還是不能接受或無法咀嚼、吞咽。這是不是說明他發育遲緩呢?我們都非常著急,請專家指點!

  A不要完全從字面意思來解釋“結束期”,寶寶都是有個體差異的!雖然叫“結束期”,但是在這段時間后立即讓寶寶跟成人吃一樣的食物還是有困難的。“輔食結束期”的意思是,寶寶的主要營養攝入已不是通過母乳或牛奶,而是漸漸接近成人的飲食。當然,因為每個寶寶都存在著不同的差異,而且一個家庭中也很難確保完全一致的口味,所以有些食物不被寶寶接受是理所當然的。

  寶寶12-15個月輔食添加的益處

  (1)開始用牙齒咬碎食物后再咀嚼:隨著牙齒的發育完善,到了輔食后期,寶寶的口腔動作越來越豐富了,漸漸地可以先用牙齒咬碎食物然后再咀嚼。雖說咀嚼的動作有所進步,但咀嚼能力的發展與最終完善的過程會一直到16歲才結束,因此,輔食后期還是要注重訓練寶寶的咀嚼能力哦!

  (2)為進入幼兒期飲食打下扎實基礎:在輔食喂養的最后階段,爸媽可以讓寶寶坐在專用的餐椅上,和成人一起用餐。這對于寶寶進入正常的幼兒期飲食來說,是個很好的鋪墊。從寶寶開始添加輔食開始,飲食習慣也漸漸養成。從輔食后期至結束期,一日3餐定時、定量、定點的好習慣會影響寶寶今后的用餐習慣和餐桌禮儀。

  這個時期雖然在食材的選擇方面已沒有太大的戒律,但在烹調方面還是要注意口味比成人的口味稍淡一些,重油或很甜、很咸的食物對于這個時期的寶寶來說,還是太早了。(干燥的秋天如何給寶寶最好的保護?

  12-15個月寶寶添加輔食的注意事項

  * 堅持1日3餐的輔食喂養。

  * 為了給寶寶補充營養,每天還可以為寶寶準備1~2次點心。

  * 1歲過后,牛奶和配方奶的量可以控制在1天300~400ml,并且可以用杯子喂養。

  * 可以讓寶寶和成人一起上桌愉快地用餐了。

  輔食調理相關提示

  (1)此時寶寶已經可以吃有形狀的固體食物了。

  (2)寶寶牙齒也已經基本發育完全,口腔內的“消化程序”已相當完善。

  (3)可以給寶寶添加更硬一些的輔食。

  (4)食物的硬度可以“軟飯”為準。

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