因?yàn)閼言校芏嗯云つw都有了很大的變化，有的變得白凈的，有的皮膚變得粗糙了，很多媽咪還出現(xiàn)了痘痘，產(chǎn)后如果痘痘都沒有消失不見怎么辦呢？雖然有醫(yī)生說產(chǎn)后痘痘會(huì)逐漸消失，但是其實(shí)為了去除痘痘，我們可以有自己的一些做法，比如痘痘的護(hù)理，飲食的注意等等。一起隨第一寶寶小編了解一下吧！
產(chǎn)后臉上生痘痘怎么辦?
許多新媽媽生過寶寶后，痘痘會(huì)常常出現(xiàn)在嘴邊，而且痘痘都長得比較大，有腫痛的感覺。中醫(yī)美容師說,產(chǎn)后內(nèi)排泄發(fā)生了變化，招致情感壓力及就寢都遭到影響，就會(huì)易生痘痘；此外坐月子新媽媽都會(huì)惡補(bǔ)營養(yǎng),這對(duì)于身材比較燥熱的新媽媽來講，就容易上“火”，所以痘痘問題就常常是產(chǎn)后的肌膚特點(diǎn)。（產(chǎn)后如何自制祛斑面膜？美白祛斑面膜推薦）
1.產(chǎn)后不要有壓力
產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生很大的變化，如果新媽媽想的太多、給自己的壓力太大，就會(huì)再次造成心理生理功能的失衡，促使痘痘增加。
2.產(chǎn)后不要擠壓痘痘
產(chǎn)后新媽媽的內(nèi)分泌逐漸的恢復(fù)，痘痘也會(huì)逐漸消失。如果媽媽用手或者是工具去擠壓痘痘，非但于事無補(bǔ)，反而有可能會(huì)造成細(xì)菌的再次感染，而且經(jīng)過擠壓的痘痘一般情況都會(huì)留下痘印，會(huì)使產(chǎn)后媽媽的肌膚更糟糕。
3.產(chǎn)后要少吃辛辣食物
如果處于產(chǎn)后恢復(fù)期間的媽媽經(jīng)常食用辛辣食物，不僅對(duì)痘痘的恢復(fù)有很大的影響，對(duì)媽媽的身體也會(huì)有很大的傷害，所以產(chǎn)后一定要盡量的避免辛辣食物的攝入。
產(chǎn)后祛痘食療方法
1.紅棗菊花粥
材料：紅棗50g、大米90g、菊花15g。
制作：把三種材料放入鍋內(nèi)，加水適量煮到粘稠狀即可食用。
推薦理由：大棗含有美容作用較強(qiáng)的維生素A、維生素B及氨基酸等，經(jīng)常食用，能使面部膚色紅潤。
2.消痘湯
材料：生薏仁2兩、綠豆1兩、金銀花3錢、蜂蜜適量。
制作：
1.把金銀花放入藥袋，其他藥材洗干凈后分別浸泡1小時(shí)。
2.先煮熟薏仁和金銀花，再放入綠豆燉煮，當(dāng)綠豆煮熟破皮即可熄火，悶半小時(shí)。
3.食用時(shí)，依個(gè)人口味加上些許蜂蜜。（產(chǎn)后去除妊娠紋方法：按摩運(yùn)動(dòng)飲食）
推薦理由：消痘湯具有清熱解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的媽媽不宜喝太多，適量而止。
3.芝麻薏仁山藥牛奶
材料：黑芝麻粉、山藥粉、薏仁粉、奶粉(以豆?jié){代替也可)、蜂蜜適量。
做法：取黑芝麻粉1/3湯匙、薏仁粉1湯匙、山藥粉1湯匙、奶粉2湯匙，沖泡成250ML的飲料，調(diào)勻即能飲用。
推薦理由：此菜香醇好喝，又能潤腸通便，清熱除濕，消除孕斑。
4.逍遙美顏茶
材料：醋柴胡3錢、白芷1錢、白芍3錢、白術(shù)3錢、當(dāng)歸2錢、炙甘草1錢、茯苓3錢、女貞子2錢、薄荷5分、桂枝1錢、生姜3片。
做法：把中藥材置入紗布袋，加上1500㏄的水熬煮45分鐘左右，即可飲用。
推薦理由：茶具有行氣活血、疏肝解郁、滋腎美白的效果，當(dāng)作平日茶飲之用，可讓皮膚水嫩美白，痘痘、斑點(diǎn)全不見。
5.苦瓜羊肉湯
材料：黃精1兩、女貞子3錢、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生姜、米酒等。
做法：
1.把中藥材放入藥袋，與大骨頭、生姜、米酒燉煮一小時(shí)；
2.去除藥袋和大骨頭后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。
推薦理由：苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補(bǔ)效果，既能清除燥熱，讓皮膚白凈不再長痘痘，也能溫補(bǔ)產(chǎn)后新媽媽的身體。
臉上有痘痘的媽咪不要著急，坐月子期間如果媽咪長了痘痘，大概是和飲食與很大的關(guān)系，以上的一些祛痘美食不妨多試試。您可以閱讀明星教各位產(chǎn)后媽媽用什么美容方法好？，了解更多產(chǎn)后美容知識(shí)，希望第一寶寶育兒網(wǎng)提供的產(chǎn)后知識(shí)都幫助到各位媽咪。