有的媽媽反映，明明自己沒有口臭的毛病，為什么生完寶寶后嘴巴里就有一種特別難聞的臭味了呢？家里來了客人看寶寶，都不好意思張嘴說話。其實(shí)這不僅僅是一位媽媽的苦惱，好多產(chǎn)后媽媽都可能會(huì)遇到這樣的困擾。那么坐月子口臭是什么原因引起的呢？如果產(chǎn)后口臭特別嚴(yán)重怎么辦呢？下面第一寶寶小編來給您支支招。

　　坐月子口臭是什么原因？

　　1，產(chǎn)后不刷牙。很多產(chǎn)后媽媽還在遵守著傳統(tǒng)的坐月子方式，不洗頭發(fā)不刷牙不洗臉，蓬頭垢面的在床上乖乖的坐一個(gè)月。我們知道，一天不刷牙，細(xì)菌就會(huì)在口腔內(nèi)滋生，更何況一個(gè)月呢！所以產(chǎn)后不刷牙是坐月子口臭的主要原因。

　　2，產(chǎn)婦患上了妊娠期牙齦炎。妊娠期牙齦炎一般會(huì)出現(xiàn)在產(chǎn)后的1-2個(gè)月內(nèi)，這段時(shí)間內(nèi)，新手媽媽對于口腔衛(wèi)生沒有做過多的保護(hù)，就很容易患上這種疾病，從此會(huì)引發(fā)口臭。

　　3，產(chǎn)婦消化不良。媽媽們坐月子期間活動(dòng)量大大減少，而飲食上又大多以高蛋白的食物為主，這樣就很容易讓媽媽們的腸胃產(chǎn)生過大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。大量的垃圾在體內(nèi)囤積，時(shí)間長了體內(nèi)的垃圾氣味就會(huì)向上傳導(dǎo)，從而產(chǎn)生口臭。（坐月子拉肚子怎么辦？）

　　4，產(chǎn)婦患上產(chǎn)后抑郁癥的概率也比較高，她們的心情大多會(huì)比較壓抑，這樣的心情會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌的不均衡，從而導(dǎo)致口臭。

　　產(chǎn)后口臭特別嚴(yán)重怎么辦？

　　1，注意口腔衛(wèi)生。其實(shí)產(chǎn)婦是可以刷牙的，注意好水溫就可以了。吃完了飯之后要及時(shí)刷牙漱口，每次刷牙時(shí)間在3分鐘左右，還要里外都刷，保持好口腔衛(wèi)生，也能防止媽媽的口腔細(xì)菌傳染給寶寶呢。

　　2，產(chǎn)婦的飲食要盡量的清淡。營養(yǎng)要豐富，但并代表著口味一定要重，多吃新鮮的蔬菜、水果等食物，減少腸胃負(fù)擔(dān)，讓消化系統(tǒng)順暢起來，那么口臭自然而然的就消失了。

　　3，產(chǎn)婦要保持良好的心情，如果發(fā)現(xiàn)自己心情低落，或者抑郁，就要想辦法緩解自己的心情，多想想開心的事情，也可以轉(zhuǎn)移注意力，放在自己感興趣的事物上。

　　產(chǎn)婦們都是如何防治坐月子口臭的？

　　1，剛生完寶寶的頭幾天不敢刷牙，口臭立馬就來了，于是不管三七二十一的刷上了牙，嚇得婆婆夠嗆，刷了三天，果然不臭了，我也沒有落下月子病，還挺健康的。

　　2，我在懷孕的時(shí)候就有牙齦炎，生了寶寶后不注意口腔衛(wèi)生，很快就犯了，也不敢吃藥，只能頻繁的漱口，先緩解著癥狀。

　　3，產(chǎn)后很容易發(fā)生便秘，一便秘體內(nèi)就會(huì)集聚垃圾，垃圾多了就會(huì)有口臭，很煩人。生完孩子十幾天才想通這個(gè)道理，就果斷的吃水果蔬菜，少吃肉，嘴巴就不臭了。

　　坐月子口臭其實(shí)并不是什么頑疾，只要媽媽們肯堅(jiān)持口腔護(hù)理，就會(huì)很快好起來的。您還可以閱讀“產(chǎn)后易患哪些疾��？產(chǎn)后易患疾病排行”，經(jīng)常到“產(chǎn)后護(hù)理”欄目學(xué)習(xí)知識(shí)，做最懂保養(yǎng)的媽媽。