提起肉類，相信大部分家長都有一個苦惱，那就是孩子吃肉太多，導致小兒肥胖，不給肉孩子就不吃飯，眼見著消瘦下去家長又于心不忍。可是還有一部分家長卻有另外一個苦惱，那就是孩子不肯吃肉，雞肉、牛肉、羊肉、豬肉等等，孩子一口不吃，甚至莫名有些孩子看到菜盤里有肉，連飯都不吃了。那孩子不喜歡吃肉類是怎么回事？如何讓孩子愛上吃肉呢？

　　孩子不喜歡吃肉類是怎么回事？

　　1，之前孩子有過不好的印象，比如家長做的肉嚼不爛，孩子有被卡過的歷史；比如家長選的肉太肥，讓孩子有了不好的口感；比如做飯用的肉不新鮮，讓孩子出現(xiàn)了其它的一些癥狀等等，這些不好印象讓孩子對肉類打心眼里就有了抵觸，覺得是不安全的、不好吃的、不健康的。

　　2，家庭吃飯的習慣有可能也會導致孩子不喜歡吃肉。在一個基本上素食的家庭中，孩子如果去親戚家就餐，看到肉類的食物可能就沒有多大的興趣，因為在他看來他是不能吃肉的。（孩子很愛吃肉怎么辦？喜歡吃肉的孩子應(yīng)注意什么）

　　3，孩子不喜歡吃肉也有可能是因為家長做菜的技巧有問題，每逢放肉的菜做工就不好，菜難吃，味道不好聞，就連菜色都不好，這也勿怪孩子不吃了。

　　如何讓孩子愛上吃肉？

　　1，將肉類做成肉餡、肉糜等，這樣就不會卡著孩子，也不會因為太肥膩讓孩子感到不舒服，不塞牙，孩子可以安全的吃下去，補充營養(yǎng)。

　　2，家長想辦法改進做飯的技巧，在網(wǎng)上搜索一些食譜，以孩子喜歡的口味做飯，在不知不覺的將肉添進去，當孩子對肉類食品產(chǎn)生了興趣之后，就不會再討厭吃肉了。

　　3，孩子挑食是因為他不餓，當一個人出現(xiàn)了饑餓感的時候吃什么都是香的，所以家長應(yīng)該嚴格控制孩子的零食，尤其是飯前，哪怕在飯前給孩子吃一兩塊小餅干也會影響他的食欲，降低飯量。

　　4，如果孩子討厭吃肉，可以將肉做成湯，將肉的營養(yǎng)元素融化在湯里，讓孩子把湯喝掉，也一樣可以補充營養(yǎng)的。

　　孩子不喜歡吃肉，聰明的媽媽們都是怎樣做的？

　　小米：孩子不吃肉就長不了壯實的肌肉，為了能讓孩子喜歡上吃肉，大多數(shù)會選擇煲湯的方式，將肉切成小粒煲湯，孩子在吃菜的時候也會不自覺的將肉給吃下去。

　　南瓜媽媽：我會拜托孩子奶奶多做肉餡，做丸子、包餃子、烙餡餅等等，我發(fā)現(xiàn)這種時候孩子是可以接受肉的，只是不能多放肥肉，放了肥肉孩子連飯都不吃了。

　　林森媽媽：我最經(jīng)典的一道肉食飯就是玉米豆腐肉丸，準備玉米、肉糜和豆腐，攪拌在一起，然后做成肉丸裝放在水里煮，我家寶貝超級喜歡吃這道菜，相反炒菜里的肉孩子一口都不吃。

　　小新：做米粥的時候，放入一些肉末，可以是雞肉、也可以是豬肉、蝦肉等等，攪拌均勻，味道鮮香味美，再跳入一些菜末，孩子會非常喜歡吃的。

　　肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，可以讓您的寶寶長得更加結(jié)實，瘦肉還有補血的作用。如果自家寶寶不喜歡吃肉，那么家長們要想辦法改善自己的廚藝了，或者在網(wǎng)上找兒童餐食譜趕緊學起來吧，讓寶寶喜歡上您所做的每一道菜，有一個健康結(jié)實的體魄。您還可以閱讀“孩子不愛吃蔬菜？如何讓孩子愛上吃蔬菜”平時還要多關(guān)注3-6歲寶寶營養(yǎng)食譜專題，讓寶寶愛上吃飯喲！