珊珊：我覺得古時(shí)候是說月子里不能吹風(fēng)，而不是不能呆在溫度稍低的地方，不然冬天坐月子的人豈不是會得很多毛病。開空調(diào)風(fēng)速最小，不要被空調(diào)直吹，然后薄的長衣長褲穿襪子，這樣挺舒服的。
惠子：我現(xiàn)在正在坐月子，空調(diào)24小時(shí)開著，長袖長褲襪子，舒舒服服的，其實(shí)大人會怕著涼，但是小寶要帶涼，不然以后孩子難帶。
vivienne：四年前生老大就是這個(gè)時(shí)候坐月子，雖然拗不過老人穿了長衣長褲，但隔壁客廳開空調(diào)，門開著，窗戶也會開開通風(fēng)。該洗澡洗澡，該洗頭洗頭。去年九月生老二，除了不出屋，基本和常人無異。啥事沒有。愚昧的觀念害死人啊！
其他坐月子的注意事項(xiàng)
1、坐月子也可以吹空調(diào)
產(chǎn)婦身體比較虛弱、易出汗，若室溫過高，人體熱量無法排出，易造成產(chǎn)褥期中暑，滋生細(xì)菌。并影響休息和情緒，對產(chǎn)后恢復(fù)不利。
提醒：使用空調(diào)或風(fēng)扇，不能直吹、長時(shí)間吹，降溫后應(yīng)及時(shí)停止。建議穿長衣褲，避免受涼。
2、坐月子期間也要注意衛(wèi)生
舊時(shí)洗浴條件差，寒冷天氣連洗頭都不容易干。而現(xiàn)在，只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的。在產(chǎn)褥期，會有惡露經(jīng)陰道排出，所以產(chǎn)后要特別注意個(gè)人衛(wèi)生。
提醒：(1)順產(chǎn)4天后因傷口原因不建議洗澡，可擦浴和洗頭；(2)剖腹產(chǎn)應(yīng)在傷口長好后（通常需要2周）洗澡，期間可擦浴和洗頭，別讓水污染傷口；(3)建議避免盆浴，以防陰道感染。
3、坐月子期間也要保持口腔衛(wèi)生
舊時(shí)，人們不大注重口腔衛(wèi)生，很多人患慢性牙齦炎。在孕期由于雌激素?cái)U(kuò)張毛細(xì)血管，會使牙齦炎加重，刷牙易出血。但這并非是刷牙所致。
提醒：新媽媽在孕前就應(yīng)進(jìn)行徹底的口腔治療，去除牙石、菌斑等，并認(rèn)真維護(hù)。產(chǎn)后更應(yīng)重視口腔清潔，每日刷牙，飯后漱口，保持口腔衛(wèi)生。
4、坐月子也要適當(dāng)補(bǔ)充鹽
產(chǎn)婦在分娩頭幾天身體出很多汗，乳腺分泌旺盛，易缺水、缺鹽，影響乳汁分泌。
提醒：產(chǎn)婦食物中應(yīng)適量放些鹽，完全不吃鹽會導(dǎo)致體內(nèi)水電解質(zhì)失衡；整體飲食宜清淡，攝入鹽過多容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。
5、產(chǎn)后也要進(jìn)行適量的活動
產(chǎn)婦在懷孕和產(chǎn)后一段時(shí)間，血液處于高凝狀態(tài)。若長時(shí)間不活動甚至長期臥床，有可能引起致命肺栓塞。在充分休息同時(shí)，應(yīng)及時(shí)活動，有助于促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。（坐月子可以外出嗎？月子期間一定得待在家里嗎）
提醒：應(yīng)避免屏氣用力增加腹壓的動作
6、產(chǎn)婦選擇正確的催奶方式
很多老一輩的人都覺得應(yīng)該喝老母雞湯來催奶，實(shí)際上母雞體內(nèi)含一定雌激素，產(chǎn)后如果過早喝母雞湯，會增強(qiáng)鞋中雌激素作用，使催乳素作用減弱，甚至消失，反而起不到催奶作用。
提醒：就催乳來說，公雞湯更有利于乳汁分泌，因?yàn)樾奂に赜袑勾萍に刈饔茫霍~湯也是不錯(cuò)選擇。
一個(gè)個(gè)慘痛的教訓(xùn)提醒著我們科學(xué)的“坐月子”是有多么重要，可怕的不是熱射病，可怕的是愚昧和無知，建議產(chǎn)婦們?nèi)绻麠l件好可以提前找好靠譜的月子中心，條件一般的也可以咨詢專業(yè)的意見，科學(xué)的做好產(chǎn)后的修復(fù)，用健康的體魄陪伴孩子長大。您也可以閱讀“夏天科學(xué)坐月子！夏季如何坐月子才科學(xué)”，了解更多坐月子注意事項(xiàng)，希望能對產(chǎn)婦和寶寶的健康起到幫助作用。