6、產婦過早過多地從事家務勞動，過早過多地長時間坐在床上抱小孩，夜間用手臂摟抱著小孩入睡等，都會加重上肢及后背肌肉、關節、肌腱、韌帶的負擔，會造成手腕、手指關節、肩背部等上肢部位發生勞損性疼痛。

　　7、產婦過早過多的下地活動或者久站，以及穿著鞋底太薄太硬的鞋子，會引起下肢肌肉、韌帶、關節勞損酸痛，會導致因足跟脂肪墊出現水腫、炎癥引起的足跟疼痛癥狀等下肢酸脹疼痛癥狀。

　　8、產婦如果在坐月子期間過早出門，或者乘坐交通工具，被風吹到，吹風扇空調，或者過早洗澡洗頭接觸冷水，或者淋雨，或者出汗后見風，會引起全身大部分肢體關節酸脹疼痛，部分肌肉關節會有鉆風感進風感，會感覺全身困重疲乏。

　　9、產婦坐月子期間，過多的看電視或者看書，以及過多的流淚，就會引起眼干眼澀，視力下降癥狀。

　　10、產婦在坐月子期間過早過多同床，就會精陰兩虧，就會引起神疲乏力、不耐疲勞、記憶力下降、體寒怕冷等癥狀。

　　11、產婦在生產時，時間太長或者失血過多，就會肝血不足，心脈失養，引起頭痛頭暈、貧血、皮膚晦暗、面部生斑、失眠多夢、心悸易驚、情志異常、自汗盜汗、怕風、怕冷等癥狀。

　　12、產婦在坐月子期間飲食不當，過飽過饑，會引起消化不良、便秘或者腹瀉等胃腸道功能下降等癥狀。（產后便秘怎么辦？如何治療產后便秘）

　　媽咪們對“產后膝蓋疼怎么辦?”的建議

　　1.產后膝蓋痛，用外用的經絡露擦到膝關節上，在包上保鮮膜，外面拿熱毛巾在熱付個十到十五分鐘，這樣半個小時就不痛了，連做半個月徹底就可以好的。

　　2.建議看看醫生，我那時也這樣，醫生讓補鈣，后面就不痛了。

　　3.可能是受風了吧，好好的用熱水袋捂捂，落下月子病可不好治。

　　4.我也是膝蓋疼，我覺得是我坐月子的時候，老跪著喂孩子弄的，尤其是陰天才疼，我都是給膝蓋穿上護膝護著。

　　5.我出月子的時候，爬樓梯骨頭會響，提水壺都提不動，手關節會痛，后面三個月了就好了，這個癥狀就消失了。

　　6. 產后一定要好好休息吧，特別是要注意蓋好被子，另外考慮看是不是有缺鈣的現象導致的，適當的補充一下吧。

　　7.可以是產后受涼了的原因，可以用熱敷的方法來緩解，熱敷后貼上傷濕止痛膏。不要太勞累了，注意休息。

　　8.現在好像只能是吃中藥吧，因為還在喂奶期間不能吃西藥。 再就是按摩，但是過關時間又會疼了，我現在就是一個月得去按摩一次，平時可以去坐下汗蒸，也很舒服的。

　　9.捂捂，最好用溫水代捂一下，這是受風了，也可以去做幾次產婦汗蒸。

　　10.可去開中醫吃排濕風的藥，或者是貼藥貼，這個不能馬虎不然老了更是麻煩罵我媽媽就是月子落下的病，現在夏天都穿著秋褲，不能受一點冷。

　　月子病不可小時，不僅影響自己的身體健康情緒，甚至還會給家人帶來不便，媽咪們要愛惜自己的身體哦！您還可以閱讀“產后常見眼疾及對策_如何預防產后視力下降”了解更多的產后疾病相關文章，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。