由于坐月子期間產(chǎn)婦的活動(dòng)空間只有室內(nèi)大小，所以環(huán)境好，產(chǎn)婦心情自然也好，舒適的居住環(huán)境不但可以減小產(chǎn)婦病菌的感染，而且還有利于產(chǎn)婦的恢復(fù)與寶寶的健康，那么坐月子的最佳居住環(huán)境有哪些要求呢？
選擇適合的坐月子房間
1、產(chǎn)婦不能在陰暗、潮濕的房間里面坐月子。由于產(chǎn)婦生產(chǎn)之后身體的體質(zhì)與抵抗力都很弱，所以坐月子的房間一定要舒適、保溫。
2、盡量要選擇有陽光而且產(chǎn)婦的床可以曬到陽光的房間。因?yàn)闀裉枌?duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)也有好處。但是夏天的時(shí)候要避免太陽照射，讓房間的溫度過高。
3、坐月子的房間光線要適中。房間的光線可以通過窗簾或其它遮擋物進(jìn)行隨時(shí)的調(diào)節(jié)。
4、房間的通風(fēng)效果要好，房間不能是靠近廚房的位置，以免吸到過多的油煙。
房間定期進(jìn)行清潔與消毒
由于產(chǎn)婦和寶寶在坐月子期間，連續(xù)一個(gè)月都要在此房間里度過，所以定期的做好房間清潔衛(wèi)生與消毒非常重要，這樣可以防止房間出現(xiàn)病菌的有效方法。最好是在產(chǎn)婦生產(chǎn)后回家之前的兩三天，將坐月子的房間打掃干干凈凈。然后每隔一周進(jìn)行打掃。
具體打掃方法：
1、在水中加入200-300ML的蘇打水，然后用來擦地板與家具，擦完后需要通風(fēng)2小時(shí)左右。
2、對(duì)床上用品產(chǎn)婦常用的生活用品需要進(jìn)行消毒，消毒的方法是拿到太陽下面哂3-5小時(shí)左右。
3、衛(wèi)生間的清潔特別重要，上完廁所后要及時(shí)的進(jìn)行沖洗，這樣可以盡快的排出臭氣，以免會(huì)污染到室內(nèi)的空氣質(zhì)量。
4、丈夫與家人不可以在室內(nèi)進(jìn)行吸咽。
保持房間的溫度與濕度
產(chǎn)婦的月子房里里的溫度與溫度一定要是適宜的。
夏天的時(shí)候，室內(nèi)的溫度要保持23~28°C，濕度需要保持30%~60%。冬天的時(shí)候，室內(nèi)的溫度需要在18~25度，濕度需要保持在30%~80%（冬季坐月子注意事項(xiàng)）。如果不知道溫度和濕度的話，可以買一個(gè)測試溫度與濕度的儀器隨時(shí)進(jìn)行測量。
產(chǎn)婦做月子須知
1、房間的通風(fēng)需要根據(jù)天氣與產(chǎn)婦的體質(zhì)來定，就算是冬天，房間也是需要經(jīng)常開窗換氣的。但是在開窗換氣的時(shí)候，媽媽與寶寶需要去其它房間休息，以免受涼。
2、室內(nèi)可以使用空調(diào)或電風(fēng)扇。但是空調(diào)的溫度不過太低，電風(fēng)扇不能直接吹在產(chǎn)婦的身上。
產(chǎn)婦坐月子期間需要安靜
月子期間，盡量要減少親友的看望，一是會(huì)影響產(chǎn)婦與寶寶的休息，二是可能帶來病菌的感染。
所以說，對(duì)產(chǎn)婦坐月子的居住環(huán)境是特別重要的，大家千萬不可馬虎大意，以免出現(xiàn)不必要的麻煩。小編給大家推薦“中醫(yī)、西醫(yī)觀點(diǎn)解讀坐月子禁忌”，另外新媽媽們可以看看產(chǎn)后坐月子專題，希望可以幫到大家。