第七個細節：產婦應該適量做些運動。

　　傳統的產婦是不宜下床的，可是這樣對產婦的身體是一種傷害，既不利于產后恢復，還會便秘的厲害。如果想產后盡快的恢復身體和體力，那么就要在身體合適的時候，適量做些運動。比如抬抬腿、仰臥起坐、縮肛運動、健身操等等。（坐月子期間怎樣運動才能恢復更快？）

　　第八個細節：產婦在出院回家前要確定好訪視單位的訪視時間。

　　通常情況下，第一次訪視是在產后的第三天，第二次訪視是在產后的第14天，第三次訪視是在產后的第28天。訪視時，要如實的把近期自己的情況和寶寶的情況都告訴訪視者。

　　第九個細節：及時參加產后檢查。

產后第42天的時候，產婦應該及時的到醫院進行身體檢查，從而對盆腔的恢復情況及時掌控，出現問題及時治療。一定不能因為初為人母的慌亂而放棄檢查。

　　第十個細節：產婦應該在春天做好預防傳染病的措施。

寶寶是脆弱的，產婦是虛弱的，家里每天都有很多人來看望寶寶和產婦，春天病毒傳染比較快，產婦應該做好各種措施來防范傳染病。

　　第十一個細節：產婦應該做好保暖。

南方可能還好一些，北方的春天還是比較冷的，尤其是停止了供暖的那段時間，產婦應該做好保暖，在著裝上盡量寬松舒適，易穿脫，如果實在太冷可以考慮開空調過度，但不要對著寶寶吹。

　　第十二個細節：產婦 應該多喝水和湯類食物。

　　相對于冬天來說，春天的濕度更低，產婦按照溫濕度計的提示，要及時的增加室內濕度。可以在室內放盆水或者曬幾件衣服。其實最好的補水辦法就是多喝水和吃湯類食物，不僅可以增加乳汁，也能保持皮膚的彈性。

　　在看過了以上十二個細節后，是不是已經知道了該如何做月子了呢？其實春天的月子還是挺好的，寶寶百天之后就是暖暖的夏季了，也能進行室外活動了。您還可以閱讀“輕松做月子之穿衣篇”，了解更多“坐月子”的知識。