春天來了，氣溫回升，我們終于脫掉了厚厚的棉襖，渾身上下都輕便了許多。卻不要忘記，春天還是一個乍暖還寒的季節，氣溫跟過山車似的波動，所以老話說要“春捂秋凍”。如果你是一個春天的產婦，產后本來很虛弱，再逢上這個氣溫多變的季節，那么就要注意保養了，不然病毒入侵可是個麻煩事。下面就跟著第一寶寶小編來看看春天坐月子需要注意的12個細節吧。

　　第一個細節：盡量穿純棉開衫。

　　如果是套頭衫，媽媽在喂奶的時候，會非常容易蒙上孩子的臉，長時間的摩擦會刺激到寶寶的皮膚。而開衫則不會，解開扣子整個乳房露出來給寶寶吸吮，會更加方便。

　　同時，開衫不會擠壓乳房，而套頭衫會擠壓，但產婦在生完寶寶后，為了衛生和恢復，可以穿前開扣的乳罩，方便穿脫。

　　第二個細節：注意產婦房間內的空氣流通。

　　每天早上在清潔完寶寶后，一定要開一段時間的窗戶，通風換氣，但是要注意窗戶打開時不能直接吹到寶寶和產婦。可以買一個溫濕度計，監控好室內的溫度和濕度，溫度20℃，濕度60%為宜。

　　第三個細節：產婦可以在月子里洗浴。

　　順產3-4天后就可以洗浴了，不過洗浴的室溫一定要在20-22℃之間，洗浴用水的溫度在37℃左右。洗浴時要打開一條縫，畢竟產婦虛弱，不能長時間缺氧。洗浴后要關閉窗戶，決不能受風。

　　第四個細節：產婦也可以室外活動。

　　如果室外沒有風，陽光正暖，那么體質好的產婦也可以到室外走一走，不過要注意時間和勞累度的把握，盡量不要讓自己感到疲乏。

　　第五個細節：產婦在月子里的飲食要清淡。

　　春天的蔬菜品種還是比較豐富的，產婦要多吃蔬菜，可以緩解便秘。雖然產婦的營養吸收比較重要，但是也不能只吃太過油膩的食物，會增加腸胃負擔，營養也就不能完全吸收了。（輕松坐月子之飲食篇）

　　第六個細節：產婦在月子里要忌口。

　　穿暖花開了，夜市上的小攤也擺起來了，各種油炸小吃、辛辣火鍋都上市了，產婦嘴饞得厲害時就要想想寶寶，畢竟是母乳喂養，孩子是會受到影響的，所以產婦應該嚴格忌口，并且這類食物對身體的康復也不利。