產后發胖是所有新媽媽的痛點，產后減肥就變成新媽媽的終身事業，但是很多媽媽發現，試過很多種減肥的方法都沒有什么效果。而最近流行的產后中醫針灸減肥方法似乎受到了追捧，那么產后中醫針灸減肥有效嗎？對身體有沒有影響？下面一起隨第一寶寶小編看看吧！

　　專家研究發現，產后媽媽肥胖主要有以下幾個原因：

　　1、由于女性在懷孕后內分泌與新陳代謝發生改變，腸胃蠕動變慢、腹部肌肉松弛，所以導致生產后體型很難恢復。

　　2、產后肥胖和胰島素的代謝有關。

　　3、懷孕時，女性體內母體胎盤素快速上升，以供胎兒的日常需求。而生產完，胎盤脫離母體，孕婦體內的母體胎盤素就會快速下降，無法代謝體內多余脂肪，從而會產后肥胖。

　　產后中醫針灸減肥有效嗎？答案是當然是肯定的，因為針灸減肥的關鍵在于調理身體的內分泌與新程代謝，而產后媽媽的肥胖主要原因是在懷孕時期的身體激素分泌造成的。（ 產后如何恢復好身材？有哪些快速恢復身材的方法）

　　產后針灸減肥的原理：

　　1、促進脂肪分解快速恢復體形

　　由于女性生產后，母體胎盤素會快速下降，不能代謝體內多余脂肪。所以，在產后恢復期間，機體攝入的營養量和自身營養需求量之間存在矛盾，再加上產后運動量減少、懷孕引起的下丘腦功能紊亂等，又會加劇脂肪的代謝失衡，過多的脂肪會堆積在腹部、臀部等位置，嚴重影響女性的身材曲線。而通過針灸刺激穴位，可以疏通經絡，調節脂質代謝過程，從而可以促進脂肪分解與能量代謝，讓女性可以平穩、快速地恢復體形。

　　2、調節內分泌恢復正常生理周期

　　女性在懷孕期間，體內雌孕激素水平過高，但是產后激素水平會迅速下降，從而導致內分泌的失衡，出現月經紊亂的情況，甚至會出現閉經。而針灸可以通過調節“下丘腦-垂體-腎上腺皮質”與“交感-腎上腺皮質”兩個系統，有效的糾正內分泌紊亂，調暢氣血，讓女性恢復正常生理周期。

　　3、益氣養陰行氣活血減少色斑

　　在女性懷孕時，體內雌孕激素的分泌會有所增加，從而導致局部的色素沉著，引發面部色斑出現或加重，在生產后也不會褪去。再加上女性產后多氣虛血瘀，氣血運行不暢，從而引起面色晦暗，沒有光澤，加重面部色斑。而通過針灸調節，可以起到益氣養陰、行氣活血，讓面色變得紅潤起來，色斑也會有所減輕。

　　所以說，針灸減肥的原理是通過調節人體的代謝與內分泌系統從而達到減肥的目的，而且在針灸減肥期間不用刻意節食，是一種健康安全的瘦身方法。大家要知道產后節食不可取，產后瘦身飲食牢記四法則，另外平時多關注產后減肥專題。