現代坐月子方式：請月嫂幫助坐月子

　　優點：

　　（1）產婦在自己熟悉的環境里坐月子心情會比較舒暢。

　　（2）照顧產婦和孩子的事宜可以全部交由經驗豐富的月嫂來，就算有的時候婆婆和媽媽想自己親子照顧也可以參照月嫂的吩咐。

　　（3）月嫂在做月子餐方面受過專業訓練，由月嫂配好的月子餐能做到營養均衡，不亂給產婦吃東西。這樣，家里人會輕松很多。

　　缺點：

　　（1）一般月嫂都是由中介機構提供，素質有高有低，社會上經常出現一些德行不好的月嫂做出些壞事情。所以當月嫂來報道的時候，需要留心防范一段時間，或者可以提前將月嫂請回來適應幾天。

　　（2）如果月嫂經驗不足或者服務質量不好的話，會影響產婦的心情，容易對產婦造成心情抑郁。

　　現代坐月子方式：選擇專業的月子機構

　　優點：

　　（1）月子中心的服務人員受過專業系統培訓，既可以專業的照顧產婦，幫助產婦開奶，用母乳喂養寶寶，也會很好的照顧寶寶。

　　（2）晚上有專門的人看護寶寶，產婦可以得到很好的休息。

　　（3）一般專業月子中心都有專業的醫護人員，一旦有不舒服的地方，可以不用去醫院就得到醫院人員的幫助

　　（4）專業的月子中心對衛生感染等抓的非常嚴格，如果有人來探訪產婦和寶寶，他們都會要求洗手和戴口罩等，減少了細菌傳染的可能。

　　缺點：

　　（1）如果產婦認床的話，剛開始幾天需要適應新環境。

　　（2）收費昂貴，需要看個人的經濟情況。

　　坐月子需要注意哪些東西

　　首先，需要注意坐月子的時間。很多地方將月子的時間定為30天，但是事實上，一個月的時間，身體許多器官并不能得到完全恢復。子宮的收縮需要6周，才能恢復到懷孕之前子宮的大小，胎盤附著的子宮內膜要全部修復完畢也需要6周，如果在這個期間產婦沒有休息好，或者做了重的活，就會患上子宮下垂等毛病。

　　糾正傳統的坐月子觀念

　　很多長輩對月子都還是傳統的不科學的觀念，這些都需要進行糾正。

　　（1）產后不能刷牙。很多人覺得產婦不能刷牙，否則會造成牙齒疼痛，甚至脫落。其實相反，如果不刷牙會使牙里的污垢得不到徹底的清楚，會造成各種口腔疾病從而引發牙痛。很多媽媽在懷孕之后由于體內缺乏維生素C而造成牙齦腫痛，出血，如果月子里再不刷牙會讓細菌增多。

　　（2）一生產完就著急喝催奶湯。很多長輩怕剛出生的小寶寶沒有奶喝，所以等產婦一生產完畢就著急燉各種催奶湯給產婦大補。其實，產奶的前提是乳腺通暢，所以生產完畢之后應該先讓寶寶吮吸媽媽的乳房，保證乳腺全部通順之后再喝湯類助催奶，這樣產婦才不會因為乳腺堵塞而引起乳房脹痛。要特別注意的是，給產婦喝的湯千萬不能過分油膩，這樣不斷會增加產婦的脂肪含量，也會引發寶寶拉肚子。

　　（3）母雞比公雞好。在傳統的觀念里面，母雞是大補的食品，所以很多長輩為了給產婦恢復體力，增強體質，催乳就給產婦喝母雞湯。其實母雞不但不能催奶，甚至還會回奶。因為母雞體內有大量的雌激素，當產婦大量食用之后會讓催乳功能消失。相反，公雞體內含有大量雄激素可以促進乳汁，并且對嬰兒身體健康有很大的作用。

　　（4）多喝紅糖能補身。傳統觀念里，紅糖比較溫和，可以補血。但是紅糖具有活血的功效，如果產后大量食用紅糖會增加產婦陰道出血的癥狀。（產后喝紅糖水應注意什么）

　　月子坐的好不好關系著女人以后身體素質，所以新手媽媽們在生產之前就應該提前考慮好坐月子的地點及方式。如果想了解更多坐月子注意事項，可以看看“產后恢復專題”。