按照中國人的傳統(tǒng)，女性生完孩子要通過坐月子來調(diào)養(yǎng)、恢復(fù)身體，在這段時(shí)間里，新媽媽一定要好好修養(yǎng)才行。但是很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，坐月子特別愛出汗，以為自己身體出了什么問題。那么，坐月子特別愛出汗是怎么回事？產(chǎn)后老出汗怎么辦呢？第一寶寶小編來告訴大家。

　　產(chǎn)后出汗的原因：

　　在女性生產(chǎn)后的1-3天，出汗量的確會非常大，特別在夏天做月子，稍微動一下衣服都會全濕透，產(chǎn)后出汗是因?yàn)樯�產(chǎn)后身體出現(xiàn)了一些生理的變化，體內(nèi)汗液旺盛所導(dǎo)致的。

　　1、孕期皮膚血容量增加

　　女性在懷孕期間，身體很多組織間的液體會滲透到血管里，所以血容量就會增加1-2倍。而且懷孕期間的雌激素會增加、腎上腺功能變旺盛，孕婦的基礎(chǔ)代謝變快、血管擴(kuò)張，這些都會直接導(dǎo)致皮膚血容量提高。另外生完寶寶后，胎盤里的血液循環(huán)會終止，子宮開始收縮，從而導(dǎo)致大量血液又重新回流到人體的循環(huán)里。

　　2、產(chǎn)后排出多余水分

　　女性在生產(chǎn)之后，由于身體代謝，內(nèi)分泌水平會逐漸降低到正常的水平。為了減輕心臟負(fù)擔(dān)以及促進(jìn)產(chǎn)后的恢復(fù)，身體會自動將體內(nèi)潴留的水份排出來，而最直接的方法就是通過排尿與出汗。在水分排出去之后，體重也會急速下降，身材也會在一定程度上恢復(fù)不少。所以說產(chǎn)后出汗新媽媽們不要煩惱，這是屬于生產(chǎn)后的正常現(xiàn)象。

　　產(chǎn)后出汗怎么護(hù)理：

　　1、產(chǎn)后出汗日常護(hù)理方法

　　（1）將室內(nèi)的溫度保持正常的水平，每天定時(shí)打開門窗透透氣。如果天氣炎熱的話，在降溫的同時(shí)還要確保空氣能夠正常流通。

　　（2）坐月子時(shí)，衣服被子的厚度要適中，一旦出汗就要及時(shí)擦掉汗水，以防會受涼感冒，有條件的話，建議每天洗澡，也可以用溫水擦洗。

　　2、產(chǎn)后出汗食療護(hù)理方法

　　（1）黃芪桂圓羊肉湯

　　吃的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)味，肉湯都可以吃。

　　（2）參鴿湯

　　乳鴿肚子里的血不需要洗凈，可以每天吃一次，最好連吃三天。

　　（3）泥鰍湯

　　產(chǎn)婦魚、湯都可以吃。（炎熱的夏天坐月子如何進(jìn)補(bǔ)？）

　　（4）羊肚粥

　　將糯米與紅棗一起塞入羊肚里縫好，放在盆里隔水燉好。

　　3、產(chǎn)后出汗按摩護(hù)理方法

　　（1）足底部反射區(qū)

　　按摩部位：甲狀旁腺、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、盲腸、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、生殖腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、頭部(大腦)、腦垂體。

　　（2）足內(nèi)側(cè)反射區(qū)

　　按摩部位：腰椎、胸椎、子宮、骶骨。

　　（3）足外側(cè)反射區(qū)

　　按摩部位：生殖腺。

　　所以說產(chǎn)后出汗不用擔(dān)心，保持身體干燥就好了，另外也可以試試上述幾個方法，這樣可以有效的護(hù)理產(chǎn)后出汗。新媽媽可以看看怎么解決坐月子里的6大煩心事？平時(shí)多關(guān)注坐月子專題。