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坐月子注意事項詳解!月子期間真的有那么多禁忌嗎
2017-02-10 23:33:00   來源:產后恢復   點擊:

坐月子能玩手機嗎?

  坐月子時可以適當的玩手機,但是應該注意休息,不要玩太長時間。打電話也是可以的,沒必要太注意手機輻射,手機輻射是很小的,但是要注意手機在接聽和掛斷的瞬間會產生很強的輻射,所以在接聽和掛斷電話之前要遠離頭部,比如伸直手臂就可以了。還有不要在信號低的地方打電話,信號如果少一格輻射會強數十倍甚者數百倍,所以一定要滿格的時候打電話,手機充電過程中也不要玩,輻射會比較強,所以坐月子時手機只要注意使用方法,手機還是可以使用的。

坐月子注意事項詳解!月子期間真的有那么多禁忌嗎-2

坐月子能玩ipad嗎?

  其實不僅是新媽咪坐月子期間要謹慎用眼,就是普通人也要注意,蘋果ipad很多人都有,但是這也是不少近視加重的原因,所以第一寶寶網小編建議,玩ipad傷眼睛,坐月子更應該慎重,最好不好玩。

  醫生建議:對于普通人,看手機15分鐘差不多相當于看半小時iPad、看1小時電視。為此應對用眼加以控制或約束,每天玩iPad等電子產品的時間不超過半小時。相比坐月子的媽咪知道該如何對待這個問題了

坐月子期間能做家務嗎?

  順利生下寶寶之后,新媽媽至少需要休息兩周時間,畢竟分娩過程中消耗了太多的體力和精力。在這段時間里,家務盡量少做,或請家里的其他人來幫忙。如果你們是小家庭,老公又很忙的話,下決心請保姆或者小時工都是不錯的辦法。

  從第三周以后,新媽媽可以做一點力所能及的事情,比如給寶寶疊疊小衣服、換換尿布(為了避免新媽媽經常彎腰,可以在生寶寶之前買一個尿布臺,換尿布、疊衣服都在這上面來完成)。

  至于做飯、飯后收拾等需要長時間站立的工作,以及使用吸塵器、熨燙衣服、彎腰擦洗等比較費力而且需要長時間彎腰的家務最好等到4周以后。

  總之,新媽媽要掌握一個原則,在月子當中恢復好體力、養好身體才是最重要的;否則如果因為這時候著急做家務而落下腰疼、背疼的毛病,就得不償失了。而且,在月子當中,新媽媽還需要給寶寶頻繁地哺乳,夜間還要起來照顧寶寶,其實這些都是不小的體力活呢!所以,有時間的話,還是盡量讓自己休息一下吧,千萬不要為不夠整潔而煩惱,也不要認為自己能夠或應該做所有事情!

坐月子梳頭好不好?

  坐月子梳頭不光能保持頭發和頭皮的清潔,還能幫助頭部血液循環,供應營養,有效防止產后脫發等。入股產婦頭發過長,應該慢慢的梳理,不要急躁扯痛頭皮。有的產婦就比較聰明,在分娩前就把頭發剪得短短的,坐月子時方便梳理。另外,產婦必須要用木梳梳頭,以避免靜電的產生,傷害產婦頭皮。也可以把十根手指當成梳子來用,不管用什么類型的梳子,最終目的都是為了改善頭皮血液循環,增加毛囊的營養供給,防止脫發和促進新發生長。

坐月子期間能刷牙嗎?

  “孕產婦刷牙,會使牙齒酸痛、松動”的說法是沒有科學根據的。恰恰相反,產婦在分娩后,如果1-2個月不刷牙,不注意口腔衛生,那么,牙齦炎、牙周炎、齲齒等牙病就會陸續發生。

  坐月子期間刷牙時,應該早、晚用溫水刷牙,而且應做到餐后漱口。另外,還可用些清潔、消毒效果較好的含漱劑,在漱口時、刷牙后含漱,每次15ml左右,含1-l.5分鐘,每日3-5次。以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。

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