6.產婦應該注意休息，勞逸結合。

　　在月子期間，給寶寶喂奶絕對不是一件輕松的事，白天還好說，尤其到了晚上，要起來好多次給寶寶喂奶，非常折騰。其實產婦們絕對可以把這種疲累當做放松時間，比如一邊放音樂一邊哺乳，一邊看電視一邊哺乳。如果奶量夠的話，可以買一個電動吸奶器，提前把母乳留出來，就不用這么累了。

　　7.產婦應該及時補充睡眠。

　　月子里的寶寶睡覺時間還是比較長的，只不過每次睡覺的時間都是斷斷續續的，媽媽就要經常守護在身邊，就會導致媽媽的睡眠也是斷斷續續的。最好的辦法就是寶寶在睡覺的時候，媽媽也要補休一下，這樣母子兩個的睡眠時間就達成了一致，就不會特別的缺覺了。（月子里的新媽媽學會“偷覺”的技巧）

　　8.力所不能及的時候，找老公幫忙。

　　像很多親子書上都曾經說過，爸爸的陪伴是寶寶成長過程中不能缺少的，甚至發揮作用要比媽媽大。不管老公什么時候下班，都要讓他抽出時間來陪陪寶寶，一方面促進親子之間的關系，另一方面還能讓自己解放一小會，有一點自己的時間和空間。

　　9.把心打開，不要什么事情都記掛在心里。

　　相信媽媽們都聽說過產后抑郁癥，如果不想得這種非�？膳碌牟�，那么就要做到把心打開，不要什么事情都記掛在心里。婆婆不好，老公不好，爹媽不好，統統這些都放到腦后，把帶孩子當做一種樂趣，當作不可推卸的責任，放平了心態就好了。

　　10.及時做產后檢查。

　　這一項很多人都會忘記，認為生完寶寶了就算完成了任務，自己的身體馬上就會康復好。可是產后檢查是非常必要的，通過檢查可以發現子宮及各個附件的恢復情況，一旦發現問題要及時治療，錯誤了時機可是非常危險的。

　　月子期間要遵守的各種禁忌是非常多的，乍一看很害怕，其實孕媽媽真正的成了產婦自然而然的就都會了。第一寶寶小編在這里希望各位新手媽咪生一個健健康康的小寶寶，有一個快樂健康的產褥期。您還可以閱讀“坐月子注意事項詳解”，了解更多“坐月子”的常識。