烏雞湯不但味道很鮮美,而且它還具有很好的滋補(bǔ)效果,所以女性在坐月子期間一定要多喝一點(diǎn)烏雞湯。但是很多人對(duì)于烏雞湯的做法并不是很清楚,想要讓它發(fā)揮最好的功效,就要學(xué)會(huì)如何制作,這樣不但可以保證質(zhì)量,而且口感也更好。那么,坐月子烏雞湯的做法有哪些?一起看看吧!
坐月子烏雞湯的做法大全:
(一)月子烏雞湯
原料:烏雞一只,黃芪20g,當(dāng)歸15克,沙參20g,麥冬10g,生姜五片,大紅棗9顆,鹽少許,黃酒適量,
做法:
1、清水煮開(kāi),換掉。再煮,大火燒開(kāi),文火清燉2小時(shí);
2、再加入一點(diǎn)蔥花,攪勻出鍋,此湯最適合產(chǎn)后服用。
(二)歸芪烏雞湯
原料:炙黃芪30g、當(dāng)歸30g、烏骨雞1g、蔥段20g、姜塊15g、精鹽1小匙
做法:
1、將烏骨雞洗凈,切成小塊;
2、黃芪、當(dāng)歸洗干凈;
3、在鍋里倒入適量的清水,等水沸騰后,倒入雞塊焯一下,撈起;
4、取紫砂煲放入焯好的雞塊、黃芪、當(dāng)歸、姜塊、蔥段、精鹽、紹酒用大火悶30分鐘后再用小火慢燉2個(gè)小時(shí);
5、撇去蔥段,姜塊。(坐月子食物禁忌大全_產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng))
(三)花旗參烏雞湯
材料:烏雞、瘦肉、海底椰、花旗參、蟲草花、枸杞、鹽
做法:
1、將烏雞處理干凈后切成塊,所有材料同樣洗干凈切好。
2、將所有材料一起放入鍋中,加水燒開(kāi),文火燉一小時(shí)。
3、在燉好的湯中加鹽調(diào)味即可。
(四)烏雞白鳳湯
材料:烏雞、枸杞、蔥、姜、雞精、鹽、醋
做法:
將烏雞放入壓力鍋內(nèi)鍋里,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水,壓力鍋調(diào)到雞檔,保壓時(shí)間15分鐘,出鍋后撒入少許香菜即可食用。
(五)烏雞天麻湯
材料:烏雞、天麻、姜、鹽
做法:
將烏雞放入壓力鍋內(nèi)鍋里,加入天麻、姜、適量清水,壓力鍋調(diào)到雞檔,保壓時(shí)間15分鐘,出鍋后撒入少許鹽即可食用。
(六)五彩烏雞絲
材料:烏雞脯肉200g,青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根,雞蛋一只。
做法:
1、雞肉、青椒、紅、白蘿卜都分別切絲。
2、在雞絲里加入精鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉上漿,入油鍋中滑散斷生。
3、炒鍋上火,淋少許油,加入姜絲稍煸,青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入雞絲翻勺即成。
(七)五味烏雞補(bǔ)血湯
原料:烏雞一只,當(dāng)歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15g,蔥、姜、鹽、味精適量。
做法:
1、將烏雞洗干凈,五味藥材洗凈切成片,再用單層紗布裹好備用。
2、將將藥物塞入雞腹、扎緊,置于鍋內(nèi),加1500ml水,上籠旺火蒸2小時(shí)。取出藥物,加調(diào)味品,復(fù)蒸10分鐘。
(八)烏雞綠豆湯
原料:烏雞一只,綠豆150g,料酒10g,姜5g,鹽3g。
做法:
1、將烏雞洗干凈,綠豆洗干凈,起泥沙,姜拍松。
2、將烏雞放入燉鍋內(nèi)先用大火沖開(kāi),打掉面上的泡泡,加料酒。大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加少許鹽即可。
(九)花膠烏雞湯
原料:烏雞半只,花膠20克,花菇7個(gè),姜,料酒,鹽
做法:
1、將花膠放在清水里面泡12個(gè)小時(shí)后倒掉水。在鍋里放清水,姜片燒開(kāi),把發(fā)好的花膠放進(jìn)去煮20分鐘,撈起來(lái),過(guò)冷水,洗干凈。
2、香菇用溫水泡發(fā);烏雞斬塊洗干凈,鍋里放水,放姜片燒開(kāi),把烏雞放進(jìn)水里,待水再次沸騰的時(shí)候倒進(jìn)料酒,再煮開(kāi)。把烏雞撈起來(lái),再用冷水洗干凈。
3、將烏雞,香菇,花膠和姜片放進(jìn)砂鍋里,燉5個(gè)小時(shí)左右,放鹽調(diào)味即可。
以上就是坐月子烏雞湯的做法大全,大家在制作的過(guò)程中,首先要將食材準(zhǔn)備好,其次在吃的時(shí)候,要適量,因?yàn)檫@些湯都是大補(bǔ),如果補(bǔ)過(guò)了容易發(fā)胖。推薦大家閱讀產(chǎn)婦烏雞湯的多種做法,平時(shí)多關(guān)注月子食譜專題。