很多在夏天坐月子的新媽媽，都會禁不住對龍蝦的想念，但是老人們會說坐月子不能吃龍蝦，因為龍蝦屬涼性，而且不干凈。專家表示：其實龍蝦的營養價格很高，坐月子適當的吃是點是可以的，因為龍蝦的通乳作用比較強，并且富含磷、鈣，所以很適合產婦食用的，只要大家吃起來注意衛生就好了。

　　雖然坐月子可以吃龍蝦，但如果衛生不達標的話，就有可能會導致拉肚子，嚴重的話甚至出現脫水的現象。一起看看吃龍蝦的注意事項：（坐月子食物禁忌大全_產婦飲食注意事項）

　　1、在家烹飪加工前一定要用清水喂養24小時后。再用刷子洗干凈龍蝦身上的臟物，同時還要將龍蝦身上大量泥沙與有細菌的腸線也清洗干凈，刷完后再用清水洗2-3次。

　　2、烹飪小龍蝦時，一定要高溫煮熟煮透，觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷有沒有煮熟。因為龍蝦體內有肺吸蟲的囊蚴和副溶血性弧菌等，如果吃了沒有煮熟的蝦，會感染肺吸蟲病甚至會導致胃腸道中毒。

　　3、小龍蝦的頭部是吸收并處理毒素最多的地方，也是積聚病原菌和寄生蟲的部分，所以一定不能吃。

　　4、不要吃死的龍蝦，龍蝦體內含豐富的組胺酸，但蝦一旦死亡，組胺酸就會被細菌分解成為對人體有害的組胺物質。

　　5、龍蝦煮熟后不宜存放，第二次吃時一定要重新加熱。

　　6、吃完龍蝦后不能服維生素C片。

　　過來媽媽經驗分享：

　　1、在西醫的角度來說，產婦吃海鮮可以補充營養，而龍蝦也是海鮮的一種，所以可以吃的。

　　2、坐月子可以用龍蝦補充蛋白質，因為坐月子時中醫講求溫補，半只龍蝦的蛋白質，等于一盎司牛排，所以多吃龍蝦有好處

　　3、小龍蝦除了含有豐富的蛋白質以外，還能起到補鈣的作用，而且對催乳也有很好處哦。

　　4、龍蝦體內脂肪含量不到0.2％，蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。另外，小龍蝦還可以入藥，還有化痰止咳的功效。

　　5、坐月子小龍蝦可以吃的，但最好自己做，因為外面買的不衛生，而且最好不要吃辣的，對寶寶不好。

　　所以說，如果新媽媽沒有對龍蝦過敏的話，是可以吃龍蝦的，但是如果喂奶的話，要考慮寶寶會不會過敏。有的媽媽吃了海鮮，寶寶會起濕疹的。同時還要了解夏天坐月子吃什么好？炎熱夏天月子食譜推薦，平時多關注月子食譜專題。