中國和世界的接軌，已經(jīng)讓我們的飲食習(xí)慣發(fā)生了變化，很多人對于中式飯菜已經(jīng)不感興趣了，反而對于西餐有了很大的食欲。生完了寶寶后，產(chǎn)婦們在坐月子期間，由于不允許出門，不允許亂吃東西，曾經(jīng)那么喜歡吃的東西卻只能憋在心里，如果有機會可以吃西餐的話，那么正值坐月子的產(chǎn)婦們能吃嗎？產(chǎn)后吃西餐好不好呢？

　　坐月子能吃西餐嗎？

　　西餐和中餐是有很大區(qū)別的，比如中餐喜歡用熱油去炒菜，而西餐則是習(xí)慣用橄欖油以及黃油；中餐講究的是咸度適中，而西餐講究的是料理均勻；中餐大多是趁熱吃好吃，而有的西餐即便放涼了，在各種佐料的映襯下，也不會很難吃。再加上西餐供應(yīng)起來比較快捷方便，所以很受城市中年輕人的青睞，這為他們節(jié)省了大量的時間。

　　此外西餐還講究氛圍，制造浪漫氣氛的時候，有紅酒、燭光的映襯，擺一份牛排，氣氛就提升了；而中餐則很難達到這樣的效果。對于年輕人來說，他們對于西餐是不排斥的，甚至是很喜歡的，所以即便在坐月子期間想起西餐的味道也是十分神往，或者無法控制自己的。

　　西餐的核心應(yīng)該就是牛排了，而牛排又分為幾成熟的，全熟的自然肉質(zhì)中的細菌少，而半熟的或者三分熟的，則帶有部分肉質(zhì)細菌，還沒有經(jīng)過高溫加熱就端來吃，對于產(chǎn)婦而言是不利于恢復(fù)身體的，所以坐月子吃西餐不好。（坐月子能吃日本料理嗎?產(chǎn)婦吃日本料理好嗎?）

　　產(chǎn)后吃西餐好不好？

　　1，產(chǎn)后吃西餐會讓營養(yǎng)均衡協(xié)調(diào)。西餐是比較注重營養(yǎng)的，這和中餐注重味道是不一樣的，西餐在拼盤的時候會注重葷素搭配，甚至有的會按照膳食營養(yǎng)來合理搭配。

　　2，西餐大多是在家中無法完成的，如果產(chǎn)婦想吃西餐就要外出去餐廳，可是出了門就等于不做月子了，那么對于孕婦的身體傷害是很大的，同時還會影響整個家庭的和諧氛圍。

　　3，西餐可以調(diào)動起產(chǎn)婦的味蕾，吃多了熟悉的中餐，換一下風(fēng)格會讓產(chǎn)婦枯燥的月子期有一點色彩。

　　4，西餐中含有的糖分和脂肪比較多，想要快速恢復(fù)身材的產(chǎn)婦，是不適合過量吃或者常吃的，會囤積脂肪哦！

　　產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)能不能吃西餐？

　　林菲：外國的女人生完孩子就立刻下床，月子都不坐，再說了他們本來就吃西餐的，也不能因為生了寶寶就要適應(yīng)中餐吧，所以吃了肯定沒問題的。

　　雅倫：西方女人都是吃西餐的，她們沒有事情，那么我們也不會有事情的，不要說體質(zhì)的問題，都是生過孩子的女人，沒多少差異性的，所以吃西餐不會有什么影響的。

　　梅梅：西餐的熱量過剩，產(chǎn)婦在孕期已經(jīng)囤積了不少的脂肪，如果在坐月子期間不注重飲食的話，會讓脂肪囤積的更厲害，到時候再減肥就困難了。

　　歲月靜好：吃西餐講究的是氛圍，在家里吃西餐根本吃不出在西餐廳的味道來，既然環(huán)境不合適，那干脆不吃了。

　　西餐的熱量確實比較高，并且作為主餐的牛排，其熱量更勝，哺乳期吃西餐的話，如果餐點不注意節(jié)制，很容易造成上火，不僅產(chǎn)婦大便干結(jié)，而且還會影響到胎兒的消化系統(tǒng)，甚至在面部還會長出小疙瘩，所以要少量吃哦！您還可以閱讀“坐月子能吃辣椒炒肉嗎？產(chǎn)后想吃農(nóng)家小炒肉怎么辦”了解更多的產(chǎn)婦食譜大全相關(guān)知識，希望第一寶寶網(wǎng)提供的產(chǎn)后恢復(fù)知識能夠幫助到您。