有人說女人生孩子就是一場與死神的較量，在經過了那么痛的洗禮過后做了母親，還沒有稍事休息，就又要投入到畢生的為人母的偉大事業當中。既然做母親如此辛苦，那么就一定要有足夠的營養讓身體有精力去“戰斗”！于是很多產婦借著坐月子的機會好好的讓自己補補，于是就出現了“產后挑食”的情況。對于辣椒炒肉這道菜，產婦可以吃嗎？產后想吃農家小炒肉怎么辦呢？

　　坐月子能吃辣椒炒肉嗎？

　　辣椒炒肉是一道農家小炒，主要以青椒為食材，輔料為牛肉或者豬肉，顯示將牛肉或者豬肉過油微炸至半熟，然后將切成塊狀的青椒倒入鍋中正常炒菜，醬油、甜面醬也不能少，然后放入炸過的牛肉或者豬肉，繼續翻炒幾下，待牛肉或者豬肉熟后就可以盛盤吃了。如果不喜歡醬的味道，也可以不放，味道會更加清淡些。不過有些地方會選擇將青椒換成辣椒，主要出現在四川、重慶等喜歡吃辣的地方，各地的口味不一樣。

　　對于青椒而言，其含有大量的維生素C，對于身體提高抵抗力，恢復體力是有幫助作用的，而肉類也可以提供高質量的蛋白質，為產婦提供能量。所以產婦是可以吃青椒炒肉的，但是如果不幸選中了味道偏辣的辣椒，那么產婦就不適宜吃了，因為產婦在產褥期吃大量過辣的食物，容易產生胃火，給腸胃造成負擔，便秘、面部長痘痘、皮膚出油、內分泌失調等癥狀就會陸續出現，對于產婦的脾氣也是有影響的，所以不建議產婦在坐月子期間吃過辣的辣椒，一定要提醒家人注意挑選。（坐月子不知道吃什么好？快來參考月子期間的明星食物！）

　　產后想吃農家小炒肉怎么辦？

　　所謂的農家小炒肉并不是我們飯桌上常吃的“某菜炒肉”，而是地地道道的川菜或者湘菜的一種，在當地是作為家常菜上桌的，它的主要材料就是青椒，輔料是五花肉，之外還要準備足量的蒜和湖南特色的剁辣椒，做成的菜品味道爆香味辣，鮮香麻辣，滑嫩適口，但是對于產婦而言卻并不適合吃，因為太辣了。

　　可是如果產婦在坐月子期間十分想吃農家小炒肉怎么辦呢？其實也不是沒有辦法，產婦可以告訴家人所選擇的青椒不要辣的，并且也要去除一些辣味的調料，這樣就能保證產婦只吸收營養，而不會接觸過多的辣椒。當然也可以在吃農家小炒肉的時候準備一碗白開水，用來涮菜吃，過濾一遍也就沒那么辣了。

　　產婦們在坐月子期間能不能吃農家小炒肉呢？

　　張紫衫：我覺得不能吃吧，太辣了，就算過一遍水吃到嘴里也還是辣的，一口兩口還可以，吃多了對身體就不好了。

　　Coco：農家小炒肉的味道統一是辣的，而且味道也重，吃的時候就要配著很多的白飯，一不留神吃多了就會造成腸胃負擔，所以不建議吃。

　　李靚：坐月子期間是絕對不可以吃辣的，尤其是順產的時候有側切的寶媽們，一旦因為吃辣造成了便秘，那么很不利于傷口的愈合，還會對傷口帶來撕扯，加重痛感。

　　吳菲菲：坐月子吃辣過多會造成體內火氣大，奶水里也會含有這種火氣，會直接傳輸給孩子，孩子的面部容易長出小紅疙瘩。

　　坐月子期間，乃至哺乳期間都是不能吃過辣食物的，不僅是對自己的身體會有傷害，還會讓寶寶跟著一起受罪，所以不能逞一時的嘴巴過癮哦！您還可以閱讀“坐月子能吃牛排嗎？產后吃牛排有什么好處”了解更多的產婦食譜大全相關知識，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。