坐月子期間多喝湯，這應該是很多女人的共識了，就算討厭喝湯，可是一想到小寶寶那嗷嗷待哺的樣子，想到自己可憐巴巴的奶水，就算是不好喝也要強迫著自己喝下去，這就是為人母的愛。有一款湯叫做墨魚湯，味道不是很好，然而卻常常被端上產婦的飯桌。那么坐月子能墨魚湯嗎？產后喝墨魚湯有好處嗎？

　　坐月子能墨魚湯嗎？

　　墨魚的營養價值很高，尤其是蛋白質的含量比較高，此外墨魚湯還有很高的藥用價值。產婦常吃墨魚，喝墨魚湯對身體是有好處的，有一定的催乳作用，所以當家里的老人端給產婦媽咪的時候，請不要回絕她們的好意，她們也是為了自己孫子孫女的口糧著想的。

　　每一百克的墨魚肉就含有蛋白質13克，而脂肪僅僅占了0.7克，此外還有豐富的維生素A、維生素B，產婦所需要的鈣磷鐵等元素的含量也不低，所以說產婦是可以喝墨魚湯的。不過一次性不能過量，因為太補，容易造成消化不良。（產后媽媽秋季月子飲食宜滋補）

　　產后喝墨魚湯有好處嗎？

　　1，產后喝墨魚湯可以催乳，不過能起到催乳作用的墨魚湯的味道，有很多產婦都不太喜歡，在老人們的傳統做法中，是不能放鹽也不能放油的，只是水煮墨魚，不過催乳的功效實在是好，且乳汁分泌的濃稠有營養。

　　2，墨魚湯對于女性而言是一道非常好的保健食品，對明目、安胎、止血、催乳、通經、利產等都是有益處的，再加上墨魚湯的脂肪比較低，很適合作為產婦恢復身材的常用食譜。

　　3，墨魚湯對于產婦恢復產后失血有幫助，因為墨魚湯對于女性貧血有治療性的作用，可以養血、生血。

　　產婦們在坐月子期間能不能喝墨魚湯？

　　笨小孩的媽：我生完寶寶后奶水比較少，可能不夠孩子吃的，家婆會鯽魚湯、墨魚湯輪番換著做給我吃，喝湯奶水就多，不喝奶水就少，真是奇怪。

　　獨孤小妹：說實話墨魚湯的味道真的不是很好喝，要么就是我家人做的不好喝，整個月子不知道怎么熬過來的，三天兩頭的要喝墨魚湯，不過真的很催乳。

　　林墨：早就聽說過墨魚湯能催乳了，在產前婆婆就買了好多準備給我在月子里吃，現在果然每天都在喝，不過婆婆每天都能給我換著味道的做，也不是很難受。

　　小平果：當然可以喝墨魚湯了，常喝墨魚湯對產婦的皮膚有保養作用哦，脂肪低，多吃也不發胖，保健圣品呢！

　　墨魚湯的營養十分豐富，產婦們可以趁著月子期大飽口福了，不過墨魚湯對身體再好，也應當適量食用哦，一次性不可貪吃哦！您還可以閱讀“坐月子能喝冬陰功湯嗎？產后喝冬陰功湯有好處嗎”了解更多的產婦食譜大全相關知識，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。