5，當(dāng)歸生姜牛肉煲

　　主要食材是100克羊肉，輔料為當(dāng)歸、生姜、料酒、鹽、味精、醬油等。

　　首先將羊肉切塊，將羊肉塊和當(dāng)歸片放入鍋內(nèi)，同時(shí)灑上料酒，用文火煲湯，大概需要3-4個(gè)小時(shí)，等到快要出鍋時(shí)放入適量的味精和鹽。這樣的食材搭配可以說是絕佳的補(bǔ)身體的搭配了。（產(chǎn)后能吃當(dāng)歸嗎？產(chǎn)后吃當(dāng)歸會(huì)回奶嗎）

　　6，山楂白蘿卜煲

　　主要食材是500克羊肉，300克白蘿卜，20克山楂，輔料為姜、鹽、香菜葉等。

　　首先準(zhǔn)備好沙鍋放加入適量的清水，然后放入焯好水的羊肉和切片的白蘿卜和山楂、姜片，清水的高度要正好沒過所有的食材。大火煮開后改為小火慢燉，大概一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就可以出鍋了。當(dāng)然在出鍋前還要根據(jù)自己的口味放入一點(diǎn)鹽和香菜葉調(diào)味哦。

　　7，阿膠豬肉煲

　　主要食材是瘦豬肉和阿膠，輔料為蔥姜蒜等。

　　首先要將豬肉切塊燉熟，再放入阿膠與豬肉塊一起燉，之后改小火讓豬肉入味，調(diào)味后就可以出鍋食用了。

　　以上就是第一寶寶小編給大家整理的關(guān)于產(chǎn)后坐月子期間可以喝的七種湯，作法都很簡(jiǎn)單，食材也是大眾化的，那么趕緊動(dòng)起手來做吧。您還可以閱讀“產(chǎn)后補(bǔ)湯喝太多？5款滋補(bǔ)小米粥推薦”了解更多的產(chǎn)婦食譜大全相關(guān)知識(shí)，希望第一寶寶網(wǎng)提供的產(chǎn)后恢復(fù)知識(shí)能夠幫助到您。