生完了寶寶后，產婦的氣血受到了很大的影響，尤其是那種在分娩過程中，受到創傷比較大的產婦，她們往往在整個產程中失血過多，甚至還要補充體外血液來達到身體血液的正常運轉。那么面對產后氣血不足，氣虛血虧，或者產后貧血的癥狀，產婦該如何恢復呢？有的產婦提議吃人參補氣血，那么產后可以吃人參嗎？坐月子吃人參是不是大補呢？

　　產后可以吃人參嗎？

　　自古以來，在我國的食藥記錄中，人參都是處于被世人追捧的地位，有著“百草之王”的美譽，不管是食用功效，還是藥用功效，都是非常多的，可以說對人十分有益處。不僅可以滋補身體，而且還可以調理人體血壓，抵抗疲勞，健脾益肺等等。

　　既然人參有這么多的好處，那么對于產后急需進步的產婦來說，可以說是上等補品了，但是這里第一寶寶小編提醒各位產婦媽咪們，產后不要急著拿人參來進步，如果吃錯了，很有可能會傷害到身體哦！（坐月子可以吃雪蛤嗎？哺乳期吃木瓜燉雪蛤好不好）

　　坐月子吃人參是不是大補？

　　產婦在坐月子期間免疫力并不能和產前相比，更不能和孕前相比，每天不僅需要大量的睡眠來恢復體力，還需要一些健康合理的膳食來提供營養。顯然，這些產后恢復的需求與人參所能提供的是大相徑庭的。

　　1，產婦在食用了人參之后，普遍會出現興奮的現象，也就是說人參會使人的神經過于興奮，從而讓產婦不能安然入睡，從而導致其每日心神不寧，身體得不到足夠的休息，自然就無法補足精力，反而當興奮過去之后會更加的疲勞。

　　2，人參不僅可以補充人體的精氣，還能補充人體的氣血，同時也能促進人體血液的循環。但是這對于產婦是大忌，因為產婦生完寶寶后必須要“閉血”，如果排出的惡露在一定的范圍值之內是不用焦慮的。但如果服用了人參之后，會導致惡露的排量增加，甚至還會導致大出血，會危機到產婦的生命。

　　3，人參雖然具有調節血壓的作用，但是對于產后的女人來說是不適用的，實踐證明，產婦吃了人參將會加重高血脂、高血壓、動脈硬化等病癥的病情，危害到健康。

　　雖然人參對人體的好處有很多，但是第一寶寶小編在這里建議各位產婦媽咪們，產后不宜食用人參來進補，否則就會出現很多意外的狀況，導致措手不及。如果想要服食人參來進補的話，可以考慮在產后42天后進行，這時候身體基本上恢復了，再適當的進補不會造成更大的危害。但是，對于那些患上了產后三高癥狀的產婦來說，還是不要服食人參來進補了，以免造成不可逆的危害。您還可以閱讀“坐月子能吃魚翅嗎？產后吃魚翅對身體恢復好嗎”了解更多的產婦食譜大全相關知識，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。