巧克力是很多年輕人喜愛的零食，第一寶寶小編有時候也會吃上一兩顆。普通人吃巧克力有比較多的好處，可以增加能量，還可以讓自己的煩悶情緒得到緩解。不過女人生孩子后，坐月子期間能吃巧克力嗎?其實每位媽媽的說法都不一，有的說巧克力里面含有的可可堿會影響寶寶，最好不要吃，有的媽媽會說可以吃一點。下面一起來看看大家的說法吧!

　　巧克力的營養價值

　　1.巧克力能緩解情緒低落，使人興奮。
　　2.巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。
　　3.吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用。
　　4.巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌癥，干擾腫瘤的供血。
　　5.巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。

　　坐月子能吃巧克力嗎?

　　產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。（坐月子期間能喝牛奶嗎？產后喝牛奶好不好）

　　產后媽咪吃巧克力對寶寶的影響

　　產后媽媽們如果食了過多的巧克力，那么對于哺乳期的新生兒的發育會產生不良的影響的，這主要是因為巧克力中所含有的可可堿，是會滲入到母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

　　第一寶寶小編建議：其實食用巧克力是有一些益處的，不過小編覺得坐月子應該盡量少吃，如果喜愛吃巧克力，可以吃一點，最好也要哺乳后吃，如果坐月子有便秘的媽咪，最好還是不要吃了，巧克力容易使人更加上火。（坐月子能吃荔枝嗎？荔枝易上火要少食）

　　哪些人不宜吃巧克力？

　　1.患有痛風、冠心病、動脈粥樣硬化、膽結石癥等患者不能吃巧克力。因為多吃巧克力后可使體內脂肪堆積過多，增加心臟負擔，使病情更趨加重。
　　2.糖尿病人不宜吃巧克力。因為巧克力內的大量糖分進入體內往往會使糖尿病人的病情得不到控制。
　　3.經常便秘的人不宜吃巧克力。這是因為巧克力中含有能引起便秘的鞣酸類物質，多吃會加重便秘，使患者更加痛苦。

　　媽咪們對“坐月子能吃巧克力嗎?”的看法

　　1.不可以的，巧克力會不好漲傷口的，而且會使惡露不盡，等出了月子再吃吧。
　　2.最好不要哦，坐月子不能吃這些太硬太甜的東西的。
　　3.不可以吃，那個東西太甜了，吃完牙以后會疼的，堅持吧，出了月子就什么都可以吃啦。
　　4.不能吃，巧克力里面含咖啡因，吃了對腸胃不好，有刺激的。
　　5.坐月子是養身體的時候，最好不要吃太甜或太酸刺激性的食物。
　　6.月子期間抵抗力比較低，腸胃也虛弱，吃甜會感覺胃燒心，也容易蛀牙。

　　巧克力是否能吃，還要看媽咪的胃口吧，如果身體不存在火大或是便秘情況，吃一點也是可以的。您還可以閱讀“ 坐月子能吃枸杞嗎?”，了解更多的產婦食譜大全相關知識，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。