懷孕以后，女性的子宮會(huì)慢慢地?fù)未螅�隨后孕婦的肚子也鼓了起來。這是因?yàn)樽訉m里面住著一個(gè)小寶寶，而且周圍充滿了羊水。可是為什么生完孩子以后，肚子還是那么大呢，該怎么辦呢？大多數(shù)孕媽咪都有這個(gè)疑問，難道是因?yàn)槎亲由系姆嗜膺�沒有瘦下去嗎?

　　生完寶寶后，孩子和羊水帶走了多少重量？

　　首先來看看，懷孕期間到底增重多少，而生完孩子，BB和羊水又帶走了多少重量。

　　一般來說，懷孕期間會(huì)增加8-14kg，當(dāng)然，這與女性的身高、遺傳、孕期反應(yīng)，還有懷孕前的體重，都有很大的關(guān)系。

　　這些重量分別分布在哪里呢?

　　胎兒.........3.5公斤

　　羊水.........0.9公斤

　　胎盤.........0.65公斤

　　以上數(shù)據(jù)表明，假如你懷孕以前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕后一共增長了14千克，那么生完孩子，寶寶、羊水加胎盤，一共帶走了5.05千克，還剩下約9千克(8.95)的重量在你的身上。

　　子宮其實(shí)會(huì)慢慢恢復(fù)、變小，至少要3-6個(gè)月

　　有些孕媽咪可能大吃一驚，原來肚子上漲了9公斤的肉肉，這可如何是好。其實(shí)不然，這些重量并不是完全分布在你的肚子上。

　　懷孕改變了女性的身體，為了適應(yīng)胎兒的發(fā)育，孕婦身體已經(jīng)出現(xiàn)了一系列變化。其中以子宮的變化最顯著。

　　懷孕前，子宮只有小鴨梨大，重50克。

　　而到足月妊娠時(shí)，子宮重約1000克，足足增加了20倍，可容納胎兒、羊水等5000毫升內(nèi)容物。

　　想想看，子宮猶如吹氣球般漲大，要恢復(fù)起來需要至少3-6個(gè)月，才能回復(fù)原來大小。那么如果只是剛生完孩子兩個(gè)月，此時(shí)子宮還正在努力恢復(fù)，肚皮鼓點(diǎn)兒，純屬正常。

　　產(chǎn)后肚皮恢復(fù)平坦還需要很長的路

　　身體的自我恢復(fù)能力有限，而且需要時(shí)間哦！畢竟，整個(gè)孕期確實(shí)讓每位女性增加了不少肥肉，尤其是對(duì)于孕前腰部就有點(diǎn)兒小贅肉的孕媽咪來說。

　　懷孕讓女性的肚皮撐大，腹部皮膚變得松弛，而脂肪也會(huì)有一定程度的沉積，要想恢復(fù)到孕前的平坦，那是一件任重道遠(yuǎn)的事情。

　　為了平坦的小腹，第一寶寶小編建議各位新媽咪務(wù)必要保持健康的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持必要的運(yùn)動(dòng)，尤其是針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然要提醒一下各位媽咪，如果你是剖腹產(chǎn)，那么產(chǎn)后瘦身運(yùn)動(dòng)應(yīng)至少在傷口恢復(fù)后，約產(chǎn)后2個(gè)月開始。產(chǎn)后想重新找回纖細(xì)腰肢，需要很長的一段路哦，建議您看看產(chǎn)后肚子恢復(fù)方法大全。