3、產后2周后：用艾葉水淋浴。由于產后2周，產婦的體力恢復的差不多，可以用艾葉水淋浴，舒筋活血、驅風散寒。但這個時候不能洗盆浴，以免不潔澡水會流到生殖道，引起不必要的感染。

　　4、產后42天后：用艾葉水泡浴。產婦出月子后，身體各個機能已經基本恢復，這時候可以用艾葉水泡澡，這樣可以促進全身血液的循環，還有祛風止癢的效果。

　　過來媽咪對“坐月子洗澡擦什么”的經驗分享：

　　梅梅魚：我在坐月子期間，是用艾葉煮水洗頭、洗澡的。這樣可以起到理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經調經的作用哦。（產后多久可以洗頭？產婦產后如何正確洗頭）

　　唐樂樂：我在出院后當天就洗澡了，而且天天洗，用艾草煲了洗，洗了之后感覺很舒服，而且現在身體也沒什么不舒服感，在我們老家說就是要洗了艾草澡后對身體才好的。

　　小西：當時我是用艾草煮水，煮開了之后放涼，沒有加冷水，然后就用毛巾來抹，盡量洗快點，不要讓它涼了。

　　小玲：用艾葉洗澡，它對產婦自身是沒有任何刺激性的，而且艾葉還能夠有助于產婦舒筋活血祛除濕寒的效果，但是要注意，千萬不要著涼了。

　　夢夢：按照我們老家的說話，如果是在哺乳期的女性一般不建議頻繁的用艾葉草洗。

　　所以說，產后坐月子用艾葉洗澡對身體是有好處的，大家可以根據實際情況，選擇適合的方法。另外在洗澡的時候注意保暖，以免落下月子病哦。大家可以了解下坐月子能洗澡嗎？產后洗澡注意事項，另外平時多關注坐月子專題。