很多家庭都想生男孩，因此老公老婆們常常會在食物上下功夫，一般來說，想生男孩最好在備孕期多吃堿性食物，不過，專家告訴我們，堿性食物的確可以提高生男孩幾率，但是，這必須建立在健康飲食的基礎上，錯誤的飲食習慣同樣會影響Y精子存活，不利于生男孩。
哪些錯誤的飲食習慣會影響生男孩幾率呢？
1、飲食中缺乏維生素C
男性在備孕期，除了戒煙外，一定要注意多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高，有利于改善精子質量。
2、忽略水果蔬菜
備孕期，制定一個合理均衡攝取營養的方案，而合理營養是指有充足的熱量供應、蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等。除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質的食品，為了增加生男孩幾率，男性還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，保證精子發育所必要的營養，使遺傳潛力得到最大的挖掘，同時為胎兒生長發育準備好充足而均衡的營養。
3、只吃肉類食物
備孕期在飲食安排上既要多吃肉食，同時也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗糧這些有助于形成堿性體質的食物，這樣，才能攝取到高蛋白、必需微量元素、維生素和礦物質、充足的能量等提升生育能力的重要營養素。
雖然男人多吃堿性食物可以提高生男孩的幾率，但是必須建立在健康飲食的習慣上，錯誤的飲食習慣也會影響生男孩幾率，您可以閱讀“怎樣提高生男孩或者生女孩的概率？”，也可以了解更多生男生女知識，第一寶寶育兒網希望能夠助各位夫妻早日完成生育夢。
