懷孕26周時，胎兒已經可以睜開眼睛了，如果您用手電筒照您的腹部，胎兒會自動把頭轉向光亮的地方，很有意思哦。孕媽咪這個階段可能會睡眠不好，經常做一些胎夢，小腿也會容易抽筋，注意保持良好的心態哦。
懷孕26周胎兒發育狀況
懷孕26周胎兒比上周重了，胎寶寶現在重900克左右，頂臀長（坐高）約23厘米，從頭到腳長約35厘米。從現在到出生，隨著寶寶脂肪的迅速累積，他的體重會增長3倍以上，但這時候的寶寶依然很瘦，全身覆蓋細細的絨毛。寶寶需要脂肪來幫助他適應離開子宮后外界更低的溫度，并提供出生后頭幾天的能量和熱量。寶寶耳中的神經傳導正在發育，這意味著他對聲音的反應將會更為一致。他的肺也正在發育了，他繼續在羊水中小口地呼吸，為出生后第一次呼吸空氣打好基礎。但寶寶依然不是呼出吸入真正的空氣，原因主要是因為胎兒的肺部還沒有發育全。
懷孕第26周胎兒圖
此外，寶寶在這時候已經可以睜開眼睛了，如果這時候您用手電筒照您的腹部，胎兒會自動把頭轉向光亮的地方，這說明胎兒視覺神經的功能已經開始在起作用了。此時的胎兒脊髓越來越堅韌了，他還會抓住自己的小腳呢！如果你懷的是男孩，他的睪丸開始下降到陰囊中，這個過程大概需要2～3天，睪丸中的激素細胞也在不斷增加。
懷孕26周孕婦身體變化
孕26周可能會覺得心神不安，睡眠不好，經常做一些記憶清晰的胎夢，而且小腿變得易于抽筋。
懷孕26周注意事項
1、注意早產。早產往往也有先兆，可能出現不規則的宮縮，感到腹部“發硬”，同時伴有疼痛，還會陰道流血及流水，程度因情況而有所不同。但不管怎樣，只要發現早產的征兆就應立即去醫院。這時如果宮口未開，胎膜未損，醫生會建議臥床休息，服用鎮靜藥使宮縮停止，大多數情況下會住院保胎治療。但有時，這些措施也不能阻止早產的發生，這時，醫生就會建議提前生產。
2、孕期外出不宜行走過多，每次不應超過1千米，行走速度不宜快，更不要穿高跟鞋。一次購物不宜過多，不超過5千克。不要在城市人流高峰時間出去擠公共汽車，不宜到人群過于擁擠的市場去。孕期如出現輕度水腫，經臥床休息后消退；若貯留更多的水分，下肢浮腫則不消退。要選擇比腳稍大的鞋，但也不可過于寬松，不跟腳，行走反而不便于。不應長時間行走或坐、蹲、站立，在坐和睡覺時，適當地將雙肢墊高，這利于下肢靜脈血液的回流。（推薦：6種孕婦出行方式指南）
3、胎夢。此時可能會覺得心神不安，睡眠不好，經常做一些記憶清晰的胎夢，這是你在懷孕階段對即將承擔的母親的重任感到憂慮不安的反應，是正常的，你也不必為此自責。關鍵是你應該為了你的胎兒的健康發育保持良好的心境，你可以向丈夫或親友訴說你的內心感受，他們也許能夠幫助你放松下來。
4、小腿抽筋。大腹便便的你常常在久坐之后或睡覺中，有小腿抽筋的感覺。常見的原因是：
(1)由于子宮變大，壓迫到下腔靜脈，進而導致下肢的負擔增加。
(2)夜晚不當的睡眠姿勢維持過久所致。
(3)缺鈣。
5、血液檢查。本周應該做一次血液檢查，一些孕媽媽會在此時發生孕期糖尿病或貧血癥狀加重，應該根據醫生的建議進行防治。
懷孕26周飲食建議
在飲食上除了應該注意多吃一些含鐵豐富的食物外，還應注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質。（孕婦補鐵食物有哪些?）
懷孕26周溫馨提示
孕期腰背痛，多數由于行為姿勢的不正確引起。如早上起床后的痛，多是夜里臥床姿勢的原因；下午、傍晚的痛，多是白天工作、活動的姿勢和走路等姿勢的原因。由于睡眠引起的腰背痛，可在睡覺時墊塊小木板在軟褥墊下面；由白天工作引起的腰背痛，則要減少工作量，注意行走的姿勢，不穿高跟鞋等；此外，使用肚、腹帶也有一定防治效果；作局部按摩，用熱水袋敷在疼痛處亦有效。
