懷孕第6個月孕媽媽孕育指導
孕6月孕媽咪開始覺得笨拙起來，身體重心前移，還發現原來凹進去的肚臍開始變得向外突出了，走路時要特別小心。本月孕媽咪非常能吃，以前不喜歡的食品也愛吃了。本月需要加強營養，增強體質，保證充足的睡眠。還可以適當參加一些孕婦學習班或自己買些書籍來惡補產后喂養，照顧寶寶的知識。
懷孕六個月癥狀
懷孕6月胎兒發育狀況
胎長：25～28cm，胎重：300～800g。
孕6月胎兒的頭發，眉毛、睫毛也越發的清晰了。身體看上去已有勻稱感，但是皮下脂肪還少，身體仍然很瘦，皮膚呈黃色，從這時起，皮膚表層開始附著一層白色的雪花膏狀的物質，叫做胎質。胎質就是從皮脂腺分泌出來的皮脂和脫落的皮膚上皮的混合物，一直到分娩前都在給胎兒提供營養。
此時胎寶寶濃密的頭發、眉毛、睫毛都已經能看清，骨骼已經結實，他的皮膚皺皺的、紅紅的，樣子像個小老頭，可不要嫌棄他長得丑哦！過不了多長時間，他就會變成個漂亮娃娃了。他的手指和腳趾也開始長出指(趾)甲，他在很努力的生長。
懷孕6個月胎兒圖
懷孕6月準媽媽身體變化
體型變化：孕6月，孕婦腰部增粗開始明顯，由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，由此出現孕婦特有的狀態。由于身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現傾倒，腰部和背部也由于對身體的這種變化不習慣而特別容易疲勞，孕媽媽在坐下或站起時常感到有些吃力了。
子宮變化：子宮進一步增大，子宮底已高達肚部，孕媽媽自己已能準確地判斷出增大的子宮。
乳房變化：乳房越發變大，乳腺功能發達，擠壓乳房時會流出一些粘性很強的黃色稀薄乳汁，內衣因此容易被污染。內乳房比以前膨脹得更為顯著，臀部也因脂肪的增多而顯得渾圓，從外形上開始顯現出較從前豐滿的樣子。
懷孕六個月產檢要點
孕6月檢查項目跟上個月差不多，以確保寶寶的生長發育情況正常。此外，還要進行B超檢查，準爸媽可以通過B超第一次看見成型的寶寶了。
懷孕達到20～24周的孕婦如果出現下肢浮腫，指壓時有明顯凹陷，休息后浮腫不消退時，建議趕緊測量血壓。接下來就是B超檢查及聽胎心音，從這些情況都可以了解寶寶的健康善，一量發現異常情況需要立即和醫生溝通進行詳細檢查。
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懷孕六個月注意事項
孕6月，孕媽咪比較能吃，以前不喜歡的食品也愛吃了。本月需要加強營養，增強體質，保證充足的睡眠。可以適當參加一些孕婦學習班或自己買些書籍來惡補產后喂養，照顧寶寶的知識。另外注意下以下癥狀：
(1)腿部抽筋：睡前可以熱水泡腳，對小腿后方進行3-5分鐘的按摩；調整睡姿，盡可能采用左側臥位；伸懶腰時兩腳不要伸的過直；注意下肢的保暖；多曬太陽。
(2)腹部瘙癢：涂抹一些保濕乳液勤加按摩。出現干癢的癥狀，說明肌膚已經有些難于承受了，滋潤是最好的撫慰方式。
(3)后背發麻：這種發麻的癥狀多數在產后都可得到完全的改善，平時多注意一下身體的行動。如果經過調適，“后背發麻”持續存在，就盡快到醫院產檢，排除是否先兆流產和其他專科疾病。
(4)保證睡眠：養成有規律的睡眠習慣，睡前不要做劇烈運動；最好選擇左側臥位睡覺，供給胎兒較多的血液，寶寶在媽媽肚子里就會更舒服，同時也會保證媽媽睡得舒服。
(5)腹部疼痛：孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的態度，左側臥位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路，散步不忘“適度”。
(6)腰酸背疼：多休息，最好每工作1小時放松5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內。還有，在重物面前千萬別逞能；長時間彎腰也是準媽媽忌諱的動作。
(7)頭疼頭暈：簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香，保持室內空氣新鮮流通、濕度適宜；白天別過于憂慮，不給自己平添心理壓力，找好友聊天、談心，放松身心。
(8)出現下肢浮腫：長時間地站著、坐著，都容易引起小腿的疲勞，演變為浮腫，最好能經常把腳抬高讓自己放松一下；多吃含維生素B1的全麥粉、糙米、瘦肉，吃鹽越少越好，喝水也要有節制。（準媽媽分享：孕晚期預防和護理水腫的經驗）
孕6月其他懷孕知識要點
(1)如果沒有異常情況，孕中期做一些適當的工作和家務，參加一些平緩的運動可增強肌肉力量和體力，有助于日后分娩。
(2)增強自己做母親的感覺。頻繁的胎動讓孕媽咪有了新生命存在的感覺。如果經常把丈夫的手放到自己的腹部，同他一起分享胎動的幸福。
(3)孕6月可以坐飛機出行了。
(4)建議做做孕婦保健操。孕期體操不僅對孕婦的健康有益，而且還利于順產。
懷孕6個月飲食要點
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。前一段時間出現的妊娠反應，導致孕媽媽食欲不振，體內營養攝入不足，本月該好好的大補下啦！本月的營養重點是補鐵，如果孕媽媽自覺不需要補鐵，那么要保證多吃含鐵食物。為保證鐵的吸收，吃飯后，喝茶前，至少要留出30分鐘的間隔。
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懷孕六個月胎教
孕6月，可以開始給寶寶起名了，參見寶寶起名知識大全
懷孕6個月，除了聽力有所發展外，此時胎兒的呼吸系統也正在發育。現在，胎兒非常愿意與外界溝通，踢踢腿，用小手捅你的子宮，這些都是他在做出回應。這一時期是胎兒大腦發育的高速時期，所以你一定要以身作則，保持旺盛的求知欲，使胎兒不斷接受刺激，促使大腦神經和細胞的發育。
