孕39周了，此時寶寶隨時都可能出生，與媽媽見面！相信各位媽咪一定非常期待，有可能會有焦慮，擔心分娩會不會順利。其實大可放心哦，保持愉快的心情，準備迎接寶寶的降生吧！
懷孕39周胎兒發(fā)育狀況
懷孕39周時，胎兒的體重已有3.2~3.5千克，一般情況下男孩比女孩的平均體重略重一些。胎兒現(xiàn)在還在繼續(xù)長肉，這些脂肪儲備將會有助于寶寶出生后的體溫調(diào)節(jié)。這個小家伙的身體各部份器官已發(fā)育完成，其中肺部是最后一個成熟的器官，在寶寶出生后幾個小時內(nèi)他才能建立起正常的呼吸模式。
懷孕第39周胎兒圖
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在胎兒出生時體重越來越重，有的胎兒出生時體重可以到4000克以上。通常情況下，男孩出生時的體重會比女孩重一些。
懷孕39周孕婦身體變化
子宮已經(jīng)充滿了骨盆和腹部大部分空間，肚子看起來巨大無比，行動將更加不便。不過，相比你期待又略帶緊張的心情，身體的不便可能已經(jīng)成了小事一樁。此時孕婦會明顯感到膀胱受到壓力，胎兒好像就要掉出來了似的。
懷孕39周注意事項
1、注意分泌物是否正常。此時陰道分泌物也更多了，一定注意保持身體清潔，特別要注意陰道分泌物是否正常，發(fā)現(xiàn)異常馬上去醫(yī)院檢查。
2、注意休息，飲食上少食多餐。孕婦此時要充分休息，做好一切準備耐心等待分娩，最好一日多餐，一餐少食。
3、注意做好乳房按摩。此時要進行乳房護理及按摩的工作，使乳管腺暢通，乳汁分泌旺盛，有利于將來嬰兒吸吮。注意飲食和休息，為自己的分娩做好準備。
4、注意宮縮。有的產(chǎn)婦會出現(xiàn)假分娩現(xiàn)象，或子宮無規(guī)律的收縮。一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規(guī)律，宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別辦法是檢查陰道，看子宮頸的變化。或進行宮縮記時，計算連續(xù)兩次開始宮縮間的時間間隔。持續(xù)記錄一小時。初產(chǎn)婦從有規(guī)律性宮縮開始到宮口開全，大約需要12小時。
(1)如果準備自然分娩。可準備易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，讓準媽媽吃飽吃好，為分娩準備。否則會導致分娩乏力，生產(chǎn)痛苦。
(2)如果是剖腹產(chǎn)，建議了解剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必須知道的9個知識。
5、保存體力。完全正常的分娩，受多方面的因素影響，其中也包括體力，所以在產(chǎn)前你要抓住機會多吃多睡，保存體力。臨產(chǎn)以后，子宮出現(xiàn)會有規(guī)律的宮縮，不要大喊大叫消耗自身的體力，保持冷靜，聽從醫(yī)生指揮，這樣你的生產(chǎn)會變得更為順利。
懷孕39周產(chǎn)婦飲食建議
進入這個懷孕周期，分娩隨時都有可能到來。所以，此孕周期的飲食，主要是為順利分娩而做準備的。為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品。還要注意食物口味清淡、易于消化。平時不建議食用的碳水化合物能為產(chǎn)婦迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，臨產(chǎn)前可以食用。
