懷孕第8個(gè)月孕媽媽孕育指導(dǎo)
踏入懷孕的第8個(gè)月，孕媽媽支撐大肚子的雙腿會(huì)感受到壓力，所以不宜久站。早晨起床會(huì)手指發(fā)麻，變得非常健忘，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多呵護(hù)自己，食欲因胃部不適也有所下降，但體重這個(gè)月增長(zhǎng)得很快，每周增加500克也是很正常的。應(yīng)更加注意安全保健，避免早產(chǎn)，每2周做一次產(chǎn)檢，減少外出和運(yùn)動(dòng)。
懷孕八個(gè)月癥狀
懷孕8月胎兒發(fā)育狀況
孕8月的胎寶寶在體重上有了大飛躍，已經(jīng)有2000g左右了。胎寶寶已經(jīng)是你身體上的大負(fù)擔(dān)了！胎兒全身的皮下脂肪也逐漸增多，不要小看了這些皮下脂肪，這些將在他出生后起到調(diào)節(jié)體溫的作用，功能大著呢。
胎兒已經(jīng)長(zhǎng)出一頭的胎發(fā)，看上去毛茸茸的很可愛。他的手指甲也已很清晰。身體和四肢還在繼續(xù)長(zhǎng)大，最終要長(zhǎng)得與頭部比例相稱才算大功告成。男孩的睪丸這時(shí)正在從腎臟附近的腹腔，沿腹溝向陰囊下降的過(guò)程中，女孩的陰蒂已突現(xiàn)出來(lái)，但并未被小陰唇所覆蓋。胎兒皮膚由暗紅變淺紅色，看起來(lái)漂亮多了。
懷孕8個(gè)月胎兒圖
懷孕8月準(zhǔn)媽媽身體變化
這個(gè)月媽媽的體重增加了1300-1800克，你的體重每周增加500克也是很正常的。
陰道分泌物：陰道分泌物增多。
尿頻尿急：隨著子宮的增大，腹部、腸、胃、膀胱，受到輕度壓迫，孕婦常感到胃口不適，有尿頻的感覺(jué)，排尿次數(shù)也增多了。
脹氣便秘：經(jīng)常出現(xiàn)便秘和燒心感，前一天的臉和腿的浮腫并未消失。
乳房變化：乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多，并且，由于激素的作用，乳頭周圍，下腹、外陰部的顏色日漸加深。
骨骼反應(yīng)：孕婦的骨盆、關(guān)節(jié)、韌帶均出現(xiàn)松弛，恥骨聯(lián)合可呈輕度分離，原因是受孕激素的影響，若過(guò)分松弛可引起關(guān)節(jié)疼痛；此外，孕婦極易出現(xiàn)腰酸。
呼吸變化：會(huì)覺(jué)得胸口上不來(lái)氣，甚至需要肩來(lái)協(xié)助呼吸。
“妊娠紋”明顯增多，一些人臉上開始出現(xiàn)“妊娠紋”，有的人出現(xiàn)皮膚褐斑或雀斑，多在顏面部位，如耳朵、口周、額頭等處的皮膚。孕婦現(xiàn)在身體變得沉重，特別懶得活動(dòng)。
懷孕八個(gè)月產(chǎn)檢要點(diǎn)
踏入孕晚期，需要密切關(guān)注胎寶寶的發(fā)育情況，孕8、9月要每隔兩周做一次產(chǎn)檢，所以你在這個(gè)月要進(jìn)行第6和第7次產(chǎn)檢。第6次產(chǎn)檢只是常規(guī)檢查項(xiàng)目，而第7次產(chǎn)檢，除常規(guī)項(xiàng)目外，會(huì)開始增加胎心監(jiān)護(hù)項(xiàng)目，并且進(jìn)行第2次B超檢查。
>>查看詳細(xì)的（產(chǎn)檢時(shí)間表）
懷孕8個(gè)月孕婦注意事項(xiàng)
孕8月，為了保證孩子的健康成長(zhǎng)和維護(hù)孕婦自身的健康，孕婦在起立行走方面應(yīng)注意。同時(shí)，要提防胎兒早產(chǎn)。孕媽媽要知道：
(1)行走注意：上樓時(shí)拉住樓梯的扶手，憑借手臂的力量來(lái)減輕腿部的負(fù)擔(dān)。下樓時(shí)要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。在平路上行走時(shí)，應(yīng)該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，緩步行走。
(2)預(yù)防早產(chǎn)：早產(chǎn)是指發(fā)生在懷孕37周前的分娩，會(huì)導(dǎo)致嬰兒出生時(shí)不成熟。
不要刺激腹部；嚴(yán)重的腹瀉可引起早產(chǎn)。只要有一點(diǎn)點(diǎn)早產(chǎn)征兆，應(yīng)禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足，過(guò)度疲勞。
(3)羊水問(wèn)題：
羊水過(guò)少。由于羊水少，胎兒皮膚與羊膜緊貼，每當(dāng)胎動(dòng)時(shí)孕婦會(huì)感到疼痛。胎兒會(huì)發(fā)育不良，皮膚干燥，缺乏皮下脂肪。
羊水過(guò)多。子宮增得過(guò)大，引起孕媽媽呼吸急促，難以平臥，嘔吐、便秘，下肢及外陰水腫。在分娩時(shí)，容易引起宮縮乏力和產(chǎn)后出血。胎兒在宮腔內(nèi)過(guò)于浮動(dòng)，容易發(fā)生胎位不正。輕度的羊水過(guò)多，不需特殊治療，大多數(shù)在短時(shí)間內(nèi)可自動(dòng)調(diào)節(jié)。如果羊水急劇增加，孕婦應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，同時(shí)減少食鹽的攝入。
(4)孕期氣短：最近開始，感到呼吸更加費(fèi)力了，這是由于增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力。你可以把一切活動(dòng)的節(jié)奏都放慢一些，不要太勉強(qiáng)自己。等寶寶出生后，這種感覺(jué)就會(huì)消失了。
(5)分泌物增多：您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道分泌物比之前更多了，內(nèi)褲濕濕的很不舒服。這是正常的癥狀，你要做的是勤換內(nèi)褲，多用溫水清洗私處。另外。內(nèi)褲要掛在太陽(yáng)下消毒哦。
(6)假性宮縮：孕晚期開始，你經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部突然間硬起一塊，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，這就是假性宮縮。一直到分娩前，這種情況會(huì)越來(lái)越頻繁。如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。
(7)學(xué)習(xí)更多孕婦晚期注意事項(xiàng)。
懷孕8個(gè)月飲食要點(diǎn)
孕8月，胎兒開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪。應(yīng)保證熱量的供給，因此需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長(zhǎng)和體內(nèi)糖原、脂肪儲(chǔ)存。同時(shí)，飲食不可毫無(wú)節(jié)制，應(yīng)該把體重的增加限制在每周350克以下。孕8月補(bǔ)充不飽和脂肪酸，有助于寶寶眼睛、大腦、血液和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，整個(gè)孕期都需要這些元素，尤其是懷孕的最后三個(gè)月，孩子大腦迅速發(fā)育的時(shí)候。
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懷孕八個(gè)月胎教
準(zhǔn)爸爸情緒胎教：丈夫在情緒胎教中負(fù)有特殊的使命，應(yīng)了解懷孕會(huì)使妻子產(chǎn)生一系列生理、心理變化，應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子，做她有力的心理支柱。盡可能使妻子快樂(lè)，多做美味可口的食物。創(chuàng)造美好的生活環(huán)境，使生活恬靜，談吐幽默詼諧，雙雙憧憬美好的未來(lái)，這是做父親給自己孩子的第一份美好的禮物。
聽講故事：可選擇幼兒圖書的內(nèi)容給胎兒講故事。準(zhǔn)媽媽在給胎兒講故事時(shí)，一定要注意把感情傾注在故事的情節(jié)之中，通過(guò)語(yǔ)氣聲調(diào)的變化，將喜怒哀樂(lè)通過(guò)富有感情的聲調(diào)傳遞給胎兒，使胎兒受到感染。單調(diào)和毫無(wú)生氣的聲音是不能喚起胎兒的感受性的。
