懷孕18周時(shí)的胎兒在忙著伸胳膊和蹬腿呢，你可能會(huì)越來越多地感覺到寶寶的這些動(dòng)作，這周胎兒的活動(dòng)越來越頻繁。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，是一種直接胎教，這樣會(huì)增進(jìn)母子之間的感情交流。
懷孕18周胎兒發(fā)育狀況
懷孕18周時(shí)，胎兒從頭到臀部大約長13-15厘米，重160-198克。他薄薄的皮膚下的血管清晰可見，耳朵已長到正常的位置。他(她)的胸脯不時(shí)地鼓起來、陷下去，這是胎兒呼吸的表現(xiàn)，但是在胎兒的口腔里流動(dòng)的卻是羊水而不是空氣。此時(shí)寶寶的肺部正在發(fā)育，肺泡還未發(fā)育成熟，還不能工作。胎兒的指尖和腳趾上的肉墊已經(jīng)形成。如果你懷的是女孩，她的陰道，子宮，輸卵管都已經(jīng)各就各位；如果是男孩，寶寶的生殖器已經(jīng)清晰可見，當(dāng)然有時(shí)因?qū)殞毜奈恢玫牟煌⌒〉纳称饕矔?huì)被遮住，讓醫(yī)生看不到。
懷孕第18周胎兒圖
此時(shí)胎兒非常活躍，經(jīng)常戳、踢、扭動(dòng)和翻轉(zhuǎn)。現(xiàn)在你應(yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律地?cái)?shù)胎動(dòng)了，時(shí)間最好固定在每天晚間8-9點(diǎn)，胎動(dòng)一般平均每小時(shí)3-5次。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，是一種直接胎教，當(dāng)你對(duì)胎兒高度注意時(shí)，可以想象胎兒的各種體態(tài)，胎兒也會(huì)回應(yīng)你的感受，這樣會(huì)增進(jìn)母子之間的感情交流。
懷孕18周孕婦身體變化
懷孕18周時(shí)，孕婦腹部越來越大，身體重心前移，為了平衡，你的肩向后仰，腰部需要后縮。
產(chǎn)檢提示：胎兒18周的時(shí)候建議您到醫(yī)院做一次全面的檢查，通過B超您可以看到寶寶各種姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)時(shí)的動(dòng)作如踢，摸，滾動(dòng)，吸吮手指等。千萬別錯(cuò)過了這樣的機(jī)會(huì)，和您的丈夫一起分享這快樂幸福的時(shí)光吧！可能的話，向醫(yī)生索要B超圖，這可是寶寶的第一張照片呀!這時(shí)候也是您和寶寶交流的大好機(jī)會(huì)，寶寶在您的肚子里面可什么都知道，您只要和他(她)說話，他就會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。
懷孕18周孕婦注意事項(xiàng)
(1)孕激素導(dǎo)致體溫升高。孕期，孕婦體溫會(huì)高于正常體溫。人的正常體溫，量腋窩下是36.5℃左右，懷孕4個(gè)月的婦女腋下溫度為36.8℃，比孕前略高，這主要與孕期的孕激素高有關(guān)。孕激素有升溫作用。可使正常體溫提高0.3~0.5℃。
(2)孕婦宜穿平底布鞋。孕婦腹部越來越大，身體重心前移，為了平衡，你的肩向后仰，腰部需要后縮。因此，你最好穿平底布鞋，有牢固寬大的后跟支撐，走動(dòng)平穩(wěn)。到孕后期你的腳踝會(huì)有些腫脹，因此要選擇鞋幫松軟的鞋，鞋子應(yīng)寬大一些。鞋底最好有較深的防滑紋，以免在地磚上滑倒。不要穿高跟鞋，高跟鞋不穩(wěn)，容易跌跤，而且穿高跟鞋走路重心傾，容易壓迫腹部，不利于胎兒血氧供應(yīng)，影響胎兒發(fā)育。
(3)孕婦多喝水。孕婦需要每天喝水1~1.5升。也可以喝牛奶，牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，對(duì)母胎都非常適宜。如果你體胖，可喝脫脂奶。如果喝奶后出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，可喝酸奶或脫脂酸奶。酸奶對(duì)腸道中的有害生物的繁殖起抑制作用，對(duì)孕婦比較適宜。如果你在孕前有喝茶的習(xí)慣，那孕后仍可喝茶，但不要喝濃茶。咖啡盡量不要喝。
(4)孕期防止鉛污染。鉛污染，會(huì)使鉛蓄積在人體的骨骼中，對(duì)人體的血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生影響。積聚在孕婦骨骼中的鉛會(huì)溶入血液，通過胎盤血液循環(huán)影響胎兒的大腦發(fā)育，導(dǎo)致智障、癲癇的發(fā)生；還會(huì)影響胎兒牙胚的發(fā)育，使幼兒易患齲齒。避免鉛污染應(yīng)注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是報(bào)紙；不用帶漆的筷子和容器；盡量少到馬路上去，減少吸入汽車尾氣。
懷孕18周孕婦飲食建議
現(xiàn)在你一定會(huì)對(duì)自己的胃口感到吃驚，吃原來可以這么肆無忌憚，不用考慮身材、減肥……這時(shí)，科學(xué)地安排飲食非常重要，吃得多并不意味著攝取營養(yǎng)全面，有可能胎兒和孕婦需要的某些營養(yǎng)素依然缺乏。常見一些媽媽孕期體重猛增，而生出的胎兒卻十分瘦小，這是因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡造成的。（孕婦體重正常范圍）
懷孕18周胎教建議
胎寶寶最愛聽的媽媽的聲音，媽媽一邊撫摸著肚子，一邊唱搖籃曲；爸爸溫柔的話語，還有來訪賓客的熱鬧氣氛，相信這些都會(huì)成為寶寶快樂的記憶。這時(shí)可采用給胎兒唱歌的胎教方法。你唱歌時(shí)，歌聲與她的呼吸、心跳、胸腔和腹部的運(yùn)動(dòng)是一致的。胎兒更喜歡母親唱的歌聲，更能直接地刺激胎兒的聽覺，促使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官的發(fā)育，促進(jìn)胎兒的記憶發(fā)展。
