懷孕第7個月孕媽媽孕育指導
孕7月由于身體笨重，孕媽媽走路身體后仰不看腳下面，易摔倒。而且這是容易發生早產的時候，過于激烈的運動是早產的原因，孕媽媽應注意動作緩慢些。即將進入妊娠晚期，而很多孕媽媽在這個時間段內會感到腰酸背痛或腿痛，痔瘡、便秘接踵而至。
懷孕七個月癥狀
懷孕7月胎兒發育狀況
胎長：28～38cm；胎重：800～1200g。
孕7月小家伙長得還是皺巴巴的，滿面皺紋酷似滄桑的老人，不過接下來的日子里，他的皮膚皺紋會逐漸減少的，他會變得越來越漂亮哦!他的臉部輪廓已能分清，頭發也長出5公分長，全身有絨毛覆蓋著。眼瞼的分界已經清楚出現，眼睛也能睜開了。
而且現在的胎兒生殖器官已經非常明顯啦!男孩的陰囊明顯，女孩的小陰唇、陰核已清楚地突起。大腦也在馬不停蹄的發育。腦組織開始出現皺縮樣，大腦皮層已經很發達了。
懷孕7個月胎兒圖
懷孕7月準媽媽身體變化
由于胎盤增大、胎兒的成長和羊水的增多，使孕婦體重迅速增加，每周可增加500克。肚子上、乳房上會出現一些暗紅色的妊娠紋，從肚臍到下腹部的豎向條紋也越加明顯。宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24～26厘米。 在本月內很多孕媽媽的呼吸變得急促起來，在活動時容易氣喘吁吁，這是因為新陳代謝時消耗氧氣的量加大。胎兒的日漸增大使孕媽媽的心臟負擔逐漸加重，血壓開始升高，心臟跳動次數由原來65—70次/每分鐘增加至80次/每分鐘以上，所以孕媽媽易出現相對性貧血。
對有些孕媽媽這時會感到眼睛不適，怕光、發干、發澀，這是比較典型的孕期反應，可以使用一些消除眼部疲勞，保持眼睛濕潤的保健眼藥水，以緩解不適。
懷孕七個月產檢要點
這個月的孕28周要進行第5次的產檢，主要是常規體檢項目，另外還要抽血檢驗乙型肝炎以及檢查寶寶的胎位、媽媽的骨盆，為分娩做準備。而且，從這次產檢開始，檢查的次數會更加頻繁，孕8、9個月每兩周做一次產檢，到孕10月就要每周檢查了。
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懷孕7個月孕婦注意事項
隨著胎兒的不斷發育，胎兒的重量會給準媽媽的背部增加壓力，從而使準媽媽在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。這時應該：1、選擇自己舒適的體位和睡眠姿勢可以減輕這種疼痛；2、睡覺時左側臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液；3、白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時；4、盡量不要舉重物過頭頂； 5、游泳可以幫助減輕對坐骨神經的壓力。
(1)預防或消除妊娠紋：進入孕晚期，一些孕媽咪會發現肚子上、乳房上出現越來越多暗紅色的妊娠紋。可以涂抹橄欖油或妊娠紋防護產品，讓妊娠紋不再繼續加深。雖然妊娠紋一旦出現就沒法完全去除，但產后6個月之后，你的妊娠紋會漸漸變淡了。這也是見證你成為母親的印記。
(2)妊娠糖尿病篩查：這一階段，你要進行糖耐量試驗，篩查是否患上妊娠糖尿病。試驗前要空腹10—14小時，也就是說前一天晚飯后至第二天清晨都不要再進食了，適量飲水是可以的。
(3)孕婦抽筋：孕晚期可能經常會發生腿部抽筋，你應該多補充含鈣豐富的食物，如豆腐、牛奶等，發生小腿抽筋時，可以讓準爸爸幫忙先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方，再按摩拇趾和整個腿部。
(4)預防早產：這個階段開始，如果你活動過度，很容易發生早產。如有見紅癥狀并伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現，應及時去醫院接受檢查。
(5)檢測胎動：進入孕晚期后，你可能發現寶寶活動幅度小了。你無需焦慮，這是由于胎兒活動的空間越來越小了。這時候，你應該注意的是胎動次數，而不是胎動的強弱。正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數為5—10次。
(6)學習更多孕婦晚期注意事項。
懷孕7個月飲食要點
孕7月胎兒體內需要貯存的營養素增多，孕媽媽需要的營養也達到高峰。為此，應做到膳食多樣化，擴大營養素來源，保證營養素和熱量的供給。孕婦應在孕中期的飲食基礎上，多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐多喝豆漿。為了滿足大量鈣的需要，應多吃海帶、紫菜等海產品。為了滿足維生素的需要，多吃動物的肝臟。
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懷孕七個月胎教
準爸爸情緒胎教：丈夫在情緒胎教中負有特殊的使命，應了解懷孕會使妻子產生一系列生理、心理變化，應加倍愛撫、安慰、體貼妻子，做她有力的心理支柱。盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物。創造美好的生活環境，使生活恬靜，談吐幽默詼諧，雙雙憧憬美好的未來，這是做父親給自己孩子的第一份美好的禮物。
聽講故事：可選擇幼兒圖書的內容給胎兒講故事。準媽媽在給胎兒講故事時，一定要注意把感情傾注在故事的情節之中，通過語氣聲調的變化，將喜怒哀樂通過富有感情的聲調傳遞給胎兒，使胎兒受到感染。單調和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒的感受性的。
