懷孕22周時，胎兒眉毛和眼瞼已經清晰可見了，手指也長出了嬌嫩的小指甲，現(xiàn)在看起來像個“小人兒”了，不過由于皮膚還紅紅的，像個皺巴巴的小老頭。當然，胎兒也會給你身體帶來變化，有些孕婦可能被牙齦出血和皮膚瘙癢所困擾。
懷孕22周胎兒發(fā)育狀況
懷孕22周的胎兒現(xiàn)在身長大約19~22厘米，體重350~400克，此時胎兒體重開始大幅增加，看上去已經很象小寶寶的樣子了。眼睛已發(fā)育，但是虹膜(眼中的有色部分)仍缺乏顏色，眉毛和眼瞼已經清晰可辨。他的胰腺（產生荷爾蒙的重要器官）也在穩(wěn)步發(fā)育。寶寶的嘴唇越來越清晰，小牙尖也出現(xiàn)在牙齦內，顯露出長牙的最初跡象。直到他出生后4～7個月，你才會真正看見他長出第一顆牙齒來，除非他是極少數(shù)出生時就帶著牙的寶寶。
懷孕第22周胎兒圖
寶寶由于體重依然偏小的緣故，這時候的皮膚依然是皺皺的、紅紅的，要等胎兒體重增加到一定的程度才能把皮膚撐起來。當然這皺折也是為皮下脂肪的生長留有余地。
懷孕22周孕婦身體變化
懷孕22周時，孕婦身體越來越重，大約以每周增加250克的速度在迅速增長。因此行動肯定不像以前敏捷輕便了，此時行動有點遲緩和笨重，這很正常。隨著子宮的增大，你身體的重心發(fā)生了變化，突出的腹部使重心前移，為了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。這時你可不能再穿高跟鞋了，它不僅會使你的背部肌肉緊張程度加重而導致疼痛，而且還會使你重心不穩(wěn)，這很危險。另外，由于孕激素的作用，你的手指、腳趾和全身關節(jié)韌帶變得松弛，這也會使你覺得有些不舒服。
在本周您去醫(yī)院的時候可以發(fā)現(xiàn)寶寶的胎動次數(shù)增加，胎兒的心跳十分有力，好好享受這一時刻吧！寶寶現(xiàn)在非常愛動，平均一個小時可以動50次呢！夜深人靜的時候，你可以強烈的感覺到哦！
懷孕22周孕婦注意事項
1、孕期皮膚瘙癢
孕5月過后，有些孕媽媽會感覺到皮膚瘙癢，全身出現(xiàn)紅色小疹。這時由于孕期代謝旺盛，皮脂腺分泌旺盛，才出現(xiàn)皮膚瘙癢，屬于正常現(xiàn)象，瘙癢的程度因人而異。建議你勤洗澡，水溫控制在38度左右為宜，這種情況會逐漸自然消失。如果你瘙癢嚴重，也可能是局部皮膚過敏、皮炎等疾病，及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進行相關檢查，查明原因后，對癥治療。
2、孕期適度性生活：由于孕激素的作用，在這個時期你可能會性欲提高，到底可不可以進行性生活呢?其實在孕中期，胎兒已經穩(wěn)定，胎盤和羊水也可以保護胎寶寶，所以可以適度的進行性生活的，這樣還可以增進夫妻恩愛和胎胎寶寶的發(fā)育。
3、孕期游泳
孕期游泳是一項有助于分娩的運動。游泳時要注意水溫，一般要求水溫在29℃~31℃之間，水溫低于28℃會刺激子宮收縮，易引起早產，水溫高于32℃容易疲勞，游泳時間最好在上午10點到下午2點之間。如果你有以下4種情況，那禁止游泳。1.身孕未滿4個月；2.有過流產、早產史；3.陰道出血、腹痛者；4.患妊娠高血壓綜合征、心臟病等。
4、孕婦腿抽筋：孕婦可能會遭遇腿抽筋的情況，特別是到了晚上，經常會讓你睡著覺。這是因為缺鈣或缺鎂導致的。所以這個階段你一定要注意補鈣，每天堅持喝兩杯牛奶，多吃魚、排骨等含鈣質的食品。每天晚上洗澡時，用熱水泡雙腿10分鐘，會減緩抽筋癥狀的。
懷孕22周孕婦飲食建議
一些孕媽咪會出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，這是因為孕激素使牙齦變得腫脹，蔬菜和水果中含有的維生素可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏液分泌物及廢物。因此要多吃蔬菜、水果，如橘子、梨、番石榴、草莓等。用餐后喝一些檸檬水(在水中加上片檸檬)或漱口，可令口腔保持濕潤，還能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
孕期吃魚的好處多。魚肉質地細嫩，容易消化吸收，魚肉含有豐富的鈣、磷、蛋白質和不飽含脂肪酸，尤其是魚頭中富含卵磷脂。卵磷脂在人體內合成乙酰膽堿，這是腦神經元之間傳遞信息的一種主要的“神經遞質”。所以多吃魚健腦，促進胎兒腦發(fā)育，也可以增強孕婦的記憶。
懷孕22周胎教提示
懷孕22周可以選擇一些有趣的兒童名著，繪聲繪色地朗讀給他聽，最好是反復地講同樣的一個或幾個故事。研究發(fā)現(xiàn)，經過這種訓練的寶寶，在出生后會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應，會使他吃奶時更加胃口大開，情緒飽滿，也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。
