懷孕34周，胎兒應該已經(jīng)為分娩做好了準備，將身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，完全倒立了，頭部已經(jīng)進入骨盆，緊壓在媽媽的的子宮頸口。此時，孕媽咪水腫情況可能相對以前要嚴重些，這是正常現(xiàn)象，請保持樂觀的心態(tài)。
懷孕34周胎兒發(fā)育狀況
現(xiàn)在胎兒體重大約2300克，坐高約為30厘米，身長45厘米左右。寶寶的脂肪層正在變厚，寶寶看上去更豐滿了，干巴巴的小老頭一去不復返了！這些脂肪層在寶寶出生后會幫助他保持體溫。這周寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)仍然在發(fā)育，肺部已經(jīng)發(fā)育得很成熟了。這時起醫(yī)生會格外關注胎兒的位置，胎位是否正常直接關系到你是否能正常分娩。如果胎兒是臀位(即臀部向下)或是有其它姿勢的胎位不正，醫(yī)生都會采取措施進行糾正。
懷孕第34周胎兒圖
如果擔心自己早產(chǎn)，但也要樂觀些，在這個階段出生的寶寶99%都能夠在子宮外成活，而且大多數(shù)不會出現(xiàn)與早產(chǎn)相關的長期的嚴重問題。
懷孕34周孕婦身體變化
這時你可能會發(fā)現(xiàn)你的腳、臉、手腫得更厲害了，腳踝部更是腫得老高，特別是在溫暖的季節(jié)或是在每天的傍晚，腫脹程度會有所加重。（孕婦水腫的原因是什么?孕婦水腫吃什么?）
懷孕34周注意事項
1、即便水腫也要適當補水。如果水腫，也不要限制水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分。相反，令人驚奇的是，攝入的水分越多，反而越能幫助你排出體內(nèi)的水分。但是如果某一天你發(fā)現(xiàn)自己的手或臉突然腫脹得厲害起來，那就一定要去看醫(yī)生了。
2、孕晚期不要走太遠的路。這時你可不要一個人再走太遠的路，如果你需要什么可以讓你的丈夫陪你一起去，或是幫你去買。你可以把自己入院分娩和寶寶出生一周內(nèi)需要的東西列出一個清單，交給丈夫去采購，參考有經(jīng)驗的親友的建議，盡量想得周到一些，盡早做好準備，以從容迎接寶寶的出生。
3、關注胎位的變化。孕34周的時候醫(yī)生會對胎位特別的關注，因為胎位正確與否關系到孕婦能否正常分娩。胎位如果是臀位，即胎兒的臀部朝下，既是胎位不正，要在醫(yī)生的幫助下進行糾正，以便順利生產(chǎn)。（孕婦胎位不正能順產(chǎn)嗎?）
4、懷孕34周，將進行第8次產(chǎn)檢。這次產(chǎn)檢是孕晚期的常規(guī)檢查，除了有胎心監(jiān)護外，還會加入心電圖檢查。孕晚期的產(chǎn)檢次數(shù)會相應增加，孕晚期的每次產(chǎn)檢都會進行胎心監(jiān)護。常規(guī)檢查項目能幫助醫(yī)生更好的了解準媽媽的健康狀況以及胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況，為足月后的分娩做準備。心電圖檢查對妊娠合并心臟病的及早發(fā)現(xiàn)與早期治療并預防其并發(fā)癥有重要作用。孕晚期血容量增加，在妊娠32-34周達到高峰，心臟的負荷加大，在生產(chǎn)的時候孕婦的血液處于瘀滯度上升，外周循環(huán)阻力增強，部分孕婦容易誘發(fā)心臟功能不全甚至衰竭。因此，建議在孕晚期進行心電圖復查。
懷孕34周孕婦飲食建議
本周營養(yǎng)原則為：食品多樣化、量適當、質(zhì)量高、易消化、低鹽、低脂;注意曬太陽，有利于鈣的吸收。這一段時間的飲食衛(wèi)生尤其重要，因為此期隨時可能分娩。如果因飲食不當造成孕婦出現(xiàn)其他疾病，都會影響分娩和產(chǎn)后媽媽及寶寶的健康。這個時候，孕媽媽消化功能減退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纖維的食品。（孕婦食譜大全）
懷孕34周胎教提醒
孕34周的時候，即將做媽媽的您要開始和寶寶講話了，事實證明這會很有效。在和寶寶談話的時候盡量用小孩子的聲音和他(她)交流，您的聲音會更加能夠引起寶寶的注意和興趣。
