Tips4：越早如廁越有利

　　不管是順產還是剖腹產，新媽媽在產后新媽媽第一次如廁都會很艱難。

　　如果想要避免出現尿路感染等并發癥，需要在產后8小時以內進行排小便，大便會在生產后的數天后完成。新媽媽可以選擇蹲式排尿，這樣尿液就不會經過傷口部位；如排不出小便，可以先打開水龍頭，或讓溫水輕輕流過尿道口，能放松，刺激小便；小便之后需要用溫水清洗尿道口。

　　自然分娩的產婦一定要多喝水，在生產后4小時里及時排尿。因為在生產的過程中，胎頭會下降從而壓迫膀胱、尿道，渴水可以幫助膀胱功能的恢復，另外如果憋尿時間太長，膀胱過度充盈會讓子宮收縮慢，導致產后會出血。有的產婦會排尿困難，出現尿潴留，最主要原因就是和膀胱長期受壓以及會陰部疼痛反射有關，所以要鼓勵產婦盡量起床解小便。如還是不能排尿，就要通過導尿。

　　Tips5：多吃東西補充體力

　　很多新媽媽在生產后會沒什么胃口吃東西。但是實際上，媽媽在產后由于虛弱，需要補充營養。如果實在什么也吃不下，可以喝點水，否則會有可能出現產后脫水。

　　新媽媽產后身體很虛弱，所以盡可能要補充一些有營養的食物。比如吃一些清淡的流食，但一定要營養豐富，粥、蔬菜湯、豆腐湯等都是不錯的選擇，而且還利于下奶。平時多吃吃新鮮蔬菜與水果，這樣可以增加維生素，而且也可以防止出現便秘。

　　剖宮產媽媽的進食時間這手術后6-8小時，這是避免產婦在麻醉期內，正常的生理反射恢復之前，會出現嘔吐或吸入性肺炎等。

　　Tips5：注意清潔避免感染

　　按照老習俗，新媽媽在產后一個月都不能洗澡，其實這種觀點很不科學。新媽媽由于產后體虛，所以更需要保證身體的潔凈，以防會出現各種感染。

　　產婦生產完后，要特別注意會陰部的護理，在大小便后都要用溫開水沖洗。產后媽媽很較容易出汗，特別是睡眠與初醒時出汗會更嚴重，有的時候會浸濕內衣，這都是正常的生理現象，所以媽媽們不需要擔心，過段時間就會自行的改善。產婦還要勤換內衣內褲與床單，居室也要通風，保持室里的空氣新鮮，污濁的室內空氣會容易讓產婦增加患呼吸道感染的機會。

　　另外新媽媽產后衣著要舒適，不要過分的“捂”，讓汗液不被蒸發，影響體內的散熱。特別是炎熱的夏天，會更容易造成產后中暑。另外要注意個人衛生。每天都要刷牙、洗臉、洗腳、梳頭，飯前便后都要洗手，喂奶前也要洗手。（夏季坐月子的注意事項大全）

　　所以說新媽媽一定要注意上述的六件事，生完寶寶后也不能放松哦，以免會帶來不必要的麻煩。產婦們可以看看全方位坐月子攻略，平時多關注坐月子專題。會對大家有所幫助的！