寒冷的冬天到了，人們漸漸地對湯品有了興趣，在外面天寒地凍的，回到家里一碗熱乎乎的湯總能讓人感到溫馨舒適，將身上的寒氣都給驅散開了。在養生的角度來看，喝湯對人體是有好處的，能夠促進營養的快速吸收，既然如此，孕婦經常和湯品也會對身體有很大好處，那么孕婦冬天喝什么湯好呢？下面第一寶寶小編來給大家推薦幾款適合孕婦冬天喝的湯。

　　1，蘿卜羊排湯。

　　冬季里天干物燥，人們體內也容易缺水，雖然喝了大瓶大瓶的水，可是不知道補到了哪里，人體總是處于缺水的狀態。冬天吃白蘿卜，補充體內消耗的水分，順便還能吸收到維生素，美容養顏，一舉兩得。

　　除了蘿卜，冬天還要吃羊肉，因為可以養胃驅寒。如果買不到羊排的話，可以直接買羊肉來煲湯，只不過會缺少一些鈣質的吸收。記住哦，在煲湯的時候，一定要放入一些姜片和蔥段哦，羊排膻氣較重，加入這些配料的話，能有效去除膻氣，吃起來更有口感，湯的味道也更鮮美。

　　2，雞湯。

　　孕婦在冬天喝雞湯這是無可厚非的好事，但是怎么樣做出來的雞湯營養美味可就要下點功夫了。孕婦喝湯主要是為了更好的吸收營養，那么就不放在煲湯的時候讓各種食材全一些。比如說大紅棗、姜片等，在熬制補身養生的雞湯時是必不可少的。

　　一方面讓雞湯的味道更佳的鮮美，另一方面還讓大棗的營養元素融入到了雞湯里面，增加了營養，合起來還會有一股甜甜的紅棗味，不會干巴巴的嘗到油膩的味道。不過第一寶寶小編發現有的孕媽咪喜歡在煲雞湯的時候放入一些枸杞、茯苓等中草藥的成分，個人建議還是不要加入哦，因為孕婦最好在整個孕期遠離各種藥物，除非咨詢過專門的醫生哦！（孕婦喝什么魚湯好啊？最適合孕婦喝的魚湯有哪些）

　　3，鯉魚豆腐湯。

　　鯉魚和豆腐都是比較常見的食材，在市場上幾乎都能買到。鯉魚中含有的蛋白質較多，并且最大的好處是吃多了也不會長肉哦，這一點對于孕婦媽咪來講可是一大福音哦！另外，還要準備一大塊豆腐，豆腐的主要原料是黃豆，女性吃黃豆，不管任何時期對身體都是有好處的，尤其是里面的大豆卵磷脂，對女性可是有養顏美容、保養子宮的功效哦！

　　當然，有人會嫌棄用鯉魚煲湯會有腥氣，那么這時候就不能離了姜絲和蔥末了，因為它們可以很好的遮蔽這些怪味，讓湯的口感更好一些。如果做得成功的話，鯉魚豆腐湯應該是一種白色的湯，口感也會非常的醇美，經常食用的話，可以增強抵抗力，即便是產后也可以經常喝，有促進乳汁分泌的功效哦！

　　外面天寒地凍，勤快的孕婦們趕緊動起手來吧，為自己做一份美味的湯品，養生又暖和。您還可以閱讀“懷孕可以吃墨魚湯嗎？孕婦喝墨魚湯有什么好處”來了解更多關于孕婦食譜的知識，希望第一寶寶育兒網能對每位孕媽咪有所幫助。