西餐在很多年輕人的餐桌上頻繁出現，而也有很多人從在外就餐選擇在家制作西餐。比薩也屬于西餐的一類。坐月子的媽咪能吃比薩嗎？回答是肯定的，比薩中的一些材料，如奶酪，面粉等都是適合新媽咪吃的，如果比薩中有很多配料和蔬菜，媽咪可以選擇性的吃一些。下面一起跟著第一寶寶小編了解一下吃比薩的好處吧！

　　了解披薩

　　比薩餅的通常做法是用發酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬，奶酪和其他配料，并由烤爐烤制而成。

　　坐月子能吃比薩嗎?

　　雖然比薩的做法多樣化，但是實際的主要材料是奶酪和面粉，這些食物坐月子期間是可以吃的，所以，坐月子期間的媽咪是能吃比薩的。不過，吃比薩能蘸著番茄醬吃嗎?第一寶寶小編的建議是最好不要吃番茄醬了。（坐月子能吃月餅嗎?蓮蓉月餅適合產后媽咪食用）

　　吃比薩的好處

　　很多朋友們都喜歡吃比薩但是往往不敢當成主食去吃，專家說，如果你把pizza當成午餐,盡管吃吧，不用擔心。如果你要把它當點心吃,盡量減少奶酪含量,這樣可以降低脂肪和卡路里，增加蛋白質和鈣質,再多加入一些蔬菜和瘦肉的類型,比如雞肉類型的。這樣能夠增加你所需的營養。所以我們不要怕比薩是一種不健康的食品，放心的去吃吧還能幫助我們補充體內所需的營養。（坐月子能吃肯德基嗎？多吃肯德基的危害）

　　DIY小比薩的做法

　　1.酵母用適量溫水沖泡；面粉、雞蛋和酵母水和成面團醒30分鐘。

　　2.鮮蝦汆燙成熟撈出；甜椒切粒；黑橄欖切圈；馬蘇里拉奶酪擦絲。

　　3.面團分成4份，搟成4個小餅，分別涂上意式番茄醬，再撒上蔬菜和奶酪絲，放入烤箱160度烤制8分鐘。

　　媽咪們對“坐月子能吃比薩嗎?”的看法

　　1.比薩可以吃的，它的制作沒有特別的材料是產后禁忌的食物。

　　2.比薩里面有番茄醬的，是不是最好別吃啊。

　　3.其實很多食物都是可以吃的，只是吃的量的問題，沒關系的，能吃比薩。

　　4.比薩我也愛吃，我坐月子也吃了，不過也就吃了一塊，沒關系的，寶寶也沒事。

　　5.比薩這種西方食物適合我們東方人嗎，還是不吃為好。

　　比薩可以吃，可以根據自己的口味選擇，當然，比薩一定要吃熱的。您還可以閱讀“坐月子能吃豆腐嗎？推薦兩款產婦豆腐菜譜”，了解更多的產婦食譜大全相關知識，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。