很多家庭都喜歡吃韭菜，用韭菜炒雞蛋，或是做餡料做包子、餃子吃，第一寶寶小編也很愛吃韭菜。不過一直知道韭菜不好消化，腸胃不好的人吃多了韭菜會引起腹瀉等癥狀。坐月子期間的媽咪身體虛脫，韭菜也最好禁食。而且，很重要的一點就是韭菜有抑制母乳分泌的作用，所以，想要母乳喂養寶寶的媽咪一定不要吃韭菜。

　　韭菜的營養價值

　　韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食欲的作用。（坐月子能吃大蒜嗎？產婦不要吃辛辣食物）

　　韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經，溫中行氣，散瘀。韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄球菌均有抑制作用。

　　《本草綱目》中說："韭籽補肝及命門，治小便頻數，遺尿"。民間常用韭菜治療身體虛弱，肺結核盜汗，噎嗝反胃，婦女產后血暈，吐清水及跌打刀傷腫痛，神經性和過敏性皮炎，新生小兒硬皮癥等。

　　一般人群均能食用。

　　1.適宜便秘、產后想斷乳的女性、寒性體質等人群。

　　2.便秘者建議多吃，因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。

　　3.如果吃多的話，會導致輕微腹瀉。

　　坐月子能吃韭菜嗎?

　　韭菜中含有大量的維生素,礦質元素也較多，有促進食欲的作用。因此適量的食用，對人體是有宜。但在哺乳期如果過多的食用韭菜會抑制乳汁分泌，使得其反。所以坐月子期間需要哺乳的媽咪不要吃韭菜。（坐月子能吃木瓜嗎？產婦吃木瓜催乳催奶）

　　媽咪們對“坐月子能吃韭菜嗎?”的看法

　　1.寶媽最好不要吃韭菜，容易回奶的，在月子里面可以多喝些湯類的食物的，這樣容易下奶的，寶媽最好多加注意自己的心情，保持良好的心情容易下奶。

　　2.如果沒有哺乳的話就可以吃，如果哺乳的話就不要吃，回奶的。

　　3.不能吃的，韭菜是回奶的，最好是不要吃，還有麥芽也是回奶的，在哺乳期最好是不要吃這兩樣。

　　4.吃韭菜回奶水的，而且味道重，不好消化，要多吃柔軟的、好消化的食物為主。

　　5.不可以的，我們老家說法是不可以吃發物類的，不利于長刀口，像韭菜、鯉魚、木耳等。

　　坐月子期間能吃韭菜嗎？想新媽咪們都清楚了吧，產后沒有母乳的媽咪是萬萬不能吃的。您還可以閱讀“坐月子能吃豆角嗎？產婦吃豆角要保證熟透”，了解更多的產婦食譜大全相關知識，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。