前段時間，第一寶寶小編的好朋友Lisa生了小寶寶，由于寶寶頭太大，順產(chǎn)了8個多小時還是沒有生下來，最后沒辦法選擇了剖腹產(chǎn)，這是她所不希望看到的，然而很幸運(yùn)，寶寶很健康，頭確實很大，是個機(jī)靈鬼。Lisa生完寶寶后，給我描述她最大的感受就是痛。現(xiàn)在已經(jīng)可以下床了，但是仍然忘不了第一次下床時那痛徹心扉的感覺。那么剖腹產(chǎn)下床一天可以走幾次？剖腹產(chǎn)第一次下床方法是什么呢？

　　剖腹產(chǎn)下床一天可以走幾次？

　　剖腹產(chǎn)的女人由于在子宮和肚皮上都有了傷口，所以是不能“輕舉妄動”的，用力稍微一大，就有可能會牽扯到傷口，痛到臉色蒼白。那么有的產(chǎn)婦就說了，直挺挺的躺在床上就好了，可是這又不對了，因為醫(yī)生建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)該適量運(yùn)動，提升體力，從而更好的恢復(fù)身體。一般情況下，在產(chǎn)后2-3天內(nèi)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦的狀況良好，就會不斷的催促著產(chǎn)婦下床活動的，有的醫(yī)生還會聲詞嚴(yán)厲的拉你下床哦，相比于此，還是主動一些比較好哦！

　　既然說了是適量運(yùn)動，所以產(chǎn)婦每次下床的時間和每天下床的次數(shù)也要適量。每天下床可以是3-4次，而每次下床之間保持在5分鐘之內(nèi)就可以了，過量的運(yùn)動反而對身體有傷害。 （剖腹產(chǎn)傷口多久能全好？剖腹產(chǎn)一般多長時間能完全恢復(fù)）

　　剖腹產(chǎn)第一次下床方法介紹

　　1，從平躺到側(cè)臥。正常人半秒鐘就可以完成的動作，但是放在剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦身上則很難完成，整個過程都要小心翼翼的，盡可能的慢，側(cè)臥可以保護(hù)產(chǎn)婦的傷口，避免直立坐起給傷口造成壓迫。

　　2，從側(cè)臥到坐起。手臂用力支撐起上半身，慢慢的將身體從躺著的狀態(tài)變成坐著的狀態(tài)。坐起來之后等待幾分鐘，緩解一下痛感，也給身體一個緩沖適應(yīng)的時間。

　　3，成功下床。慢慢的將兩只腳垂在床邊，再慢慢的踩在地板上，用手撐著床沿站起來，此時有家人的幫忙會更順利些哦！

　　剖腹產(chǎn)生完寶寶后，產(chǎn)婦朋友們第一次下床都是怎樣的？

　　小青：生完孩子三天下床，頭重腳輕，感覺雙腿都不是自己的，根本沒辦法走路，老公說是在床上躺的時間長了，可我覺得就是痛的失去感覺了。

　　蘇蘇：產(chǎn)后兩天下床，下來后直接腦供血不足暈倒，之后就沒敢下來過，吃喝拉撒全在床上，直到第五天才敢下來，還是頭暈，八九天以后才好了。

　　曼麗：去了尿管之后就要自己去上廁所了，明明只有2米的距離，感覺卻要走上一整天似的，每次下床上廁所都要滿身汗，痛死了。

　　寧倩：我第一次下床的時候，媽媽、老公、婆婆三個人一起扶著，差點就把我給架起來了，就這樣還是痛得哭了。

　　看了以上這些剖腹產(chǎn)后的女人們的感受，是否已經(jīng)對剖腹產(chǎn)有了抵觸心理了呢？升級為母親著實不易，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都要經(jīng)受歇斯底里的痛才會真正的覺得母親不易。您還可以閱讀“剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必須知道的9個知識”，了解更多的剖腹產(chǎn)知識，第一寶寶育兒網(wǎng)希望提供的分娩知識能夠幫助各位準(zhǔn)媽媽順利分娩。