相信在每個(gè)繁華的街頭，都會(huì)有賣特色小吃的小攤位，有的是擺了多年的老攤了，由于味道經(jīng)典，已經(jīng)有了很多的回頭客。不過(guò)像特色小吃大多不外乎麻辣燙、串串香、關(guān)東煮等，那么對(duì)于孕婦而言，這些都能吃嗎？懷孕期間吃串串香好嗎？每當(dāng)路過(guò)了這些小吃的攤位，孕媽咪抵擋不住誘惑吃了串串香要怎么辦呢？

　　懷孕期間吃串串香好嗎？

　　串串香是我國(guó)四川地區(qū)的一種特色小吃，盡管起源于四川的眉山，但是目前已經(jīng)在全國(guó)范圍內(nèi)出現(xiàn)了，并受到了廣大“街頭小吃愛(ài)好者”的喜愛(ài)。它的形式其實(shí)是從四川火鍋演變而來(lái)的，所以本質(zhì)上也脫離不了四川火鍋的本質(zhì)，那就是重口味的辣。

　　將各種各樣的食材，串在一根根的竹簽上，人們可以隨意選擇，然后將這些食材放入小火鍋中涮熟，放入蘸料中吃，香味很濃，引人回味。雖然現(xiàn)在已經(jīng)有了“麻辣燙”這么個(gè)名詞，但是它們?cè)诒举|(zhì)上是一樣的。（孕婦可以吃關(guān)東煮嗎？懷孕吃關(guān)東煮應(yīng)注意什么）

　　涮串串香的湯料是用很多的調(diào)料調(diào)配而成的，尤其是味精，比我們平時(shí)在家里做飯放的要超出很多倍，而孕婦吃多了味精后，就會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)。另外湯汁過(guò)辣，口味過(guò)重，都會(huì)影響到孕婦的身體健康。所以懷孕期間最好少吃串串香。

　　孕婦吃了串串香怎么辦？

　　1，吃了串串香的話，那么就要多喝水，用大量的水分去沖散在腸胃中的過(guò)量的調(diào)料，尤其是鹽分，減少過(guò)量鹽分對(duì)于腎的傷害，能預(yù)防孕期高血壓。

　　2，偶爾吃一兩次串串香是沒(méi)有多大關(guān)系的，吃過(guò)后搭配吃一些有營(yíng)養(yǎng)的果蔬，也能彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)上的缺陷。

　　3，孕婦想吃串串香的時(shí)候，可以配一碗熱水，盡量的將掛在食物上的湯汁給涮掉，這樣能減少過(guò)量調(diào)料進(jìn)入到胃里，保護(hù)身體健康。

　　準(zhǔn)媽媽們對(duì)于孕期吃串串香怎么說(shuō)？

　　嘉怡：吃串串香的話可以在家里做啊，小攤小販的串串香雖然味道好吃，但是不知道湯料里到底加了什么，想要吃的放心還是少吃。

　　林鳳儀：懷孕2個(gè)月的時(shí)候，嘴巴很饞，總想吃重口味的東西，于是連著吃了兩次的串串香，沒(méi)過(guò)幾天就嚴(yán)重便秘，很痛苦的，所以還是少吃為好。

　　雨桐：如果朋友們約在一起吃串串香，那當(dāng)然不好拒絕，吃的時(shí)候可以少量吃，即便是蔬菜也少吃一些，或者用熱水再涮一遍，這樣口味會(huì)變淡一些。

　　璐璐：串串香是將很多食物都放在一起涮，那湯汁經(jīng)過(guò)多次的高溫蒸煮，已經(jīng)有所變質(zhì)了，可想而知對(duì)身體傷害有多大，所以孕婦最好不要吃，想吃的話，自己在家買點(diǎn)豐富的食材，做火鍋吃更有營(yíng)養(yǎng)哦！

　　在懷孕期間最好減少吃辛辣性的食物，否則會(huì)對(duì)腸胃造成很大的刺激，并且孕婦最常見(jiàn)的就是便秘了，受到刺激的腸胃消化能力減弱，會(huì)加重便秘的，甚至還會(huì)引發(fā)痔瘡。第一寶寶小編建議各位媽咪們還是遠(yuǎn)離串串香的好。您還可以閱讀“孕婦能吃黑豆嗎？懷孕吃黑豆有什么好處嗎”，您還可以閱讀更多孕婦食譜，這會(huì)幫助孕媽咪解決各種飲食問(wèn)題。