香瓜，有時候也稱為甜瓜，其營養價值豐富，普通人都可食用。孕婦產后坐月子期間能吃香瓜嗎？其實香瓜屬于寒性水果，對于體質較虛寒的媽咪最好不要食用。產后坐月子期間，身體正在恢復期，媽咪們身體走比較虛，很怕吃生冷的，香瓜最好還是應該盡量避免食用。下面一起來了解一下香瓜的營養價值和專家的解答吧！

　　香瓜的營養價值

　　甜瓜，別名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜，甜瓜屬葫蘆科，其營養價值豐富。香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；其中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養；香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷；現代研究發現，香瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用。

　　坐月子能吃香瓜嗎?

　　專家解答：坐月子吃水果，可根據水果的屬性來進行食用。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。而甜瓜屬于寒性水果，孕婦盡量少吃。（坐月子能吃哈密瓜嗎?寒性體質媽咪最好不要吃）

　　寒性果蔬有哪些?坐月子應少吃

　　寒性食物有：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜等。
　　寒性水果有：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
　　這類寒性果蔬產婦應該少吃。（坐月子能吃桃子嗎？不適宜產婦吃的三種水果）

　　香瓜的食用禁忌

　　1.凡脾胃虛寒，腹脹便溏者忌食。
　　2.有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
　　3.香瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

　　媽咪們對“坐月子能吃甜瓜嗎?”的看法

　　1.當然可以了，把甜瓜皮削去，切成薄片即可，或者直接打成果汁，只要不吃太硬的食物就可以了。

　　2.坐月子最怕風寒和吃寒涼性的食物，水果涼瓜類的最好少吃，要吃的話就先泡在溫水里面祛除寒涼，這樣就不怕了。

　　3.我在月子期間是有吃甜瓜的啊，沒有什么不好呢。只是適當吃好了，不要吃的太多了，避免拉肚子啊，還有冰的甜瓜，是一定不要吃的呢。特別容易拉肚子啊。

　　4.不能吃的， 親最好是等到出月后再吃，就算出了月子也要多忌一段時間的。

　　5.可以吃，不要吃冰的，不要過量!香瓜數寒性，吃多了不好，如果喂母乳，寶寶會拉肚子。

　　其實，香甜味道的水果很多，如果坐月子期間媽咪想吃水果，不妨找些溫補的水果吃吧！您還可以閱讀“坐月子能吃櫻桃嗎？產后吃櫻桃的好處有哪些”，了解更多的產婦食譜大全相關知識，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。